1、在运动的时候，不适合吃得太饱，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，中途休息时可以补足身体迅速流失的能量。 2、运动中汗水会使身体中钾钠大量流失。香蕉是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，所以吃香蕉可以缓解疲劳。 3、香蕉相对于其他水果，更容易咀嚼和消化，不容易在运动当中造成因为进食而导致的胃部不适，而且剥开就可以吃，所以说很多运动员爱吃香蕉。 早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，如心慌、出虚汗、手脚颤抖等。如果锻炼前适当吃一点香蕉，一方面，保证了血糖的充分供给；另一方面，避免跑步后强烈的饥饿感，避免跑后让你不知不觉...
其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 可是对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食...[详情]
一般西药都是化学药品，对肠胃都有刺激作用，很容易引起肠胃不适，长期如此更是危险。所以除了医嘱说饭前吃的药，最好都要饭后吃，但饭后也不能太长时间，一般30分钟内。 在服用减肥药的过程中，千万不能够盲目的自行服用，一定要找医生看一看，或者是直接在医生的指导下来服用，这样能够让自身更加安全，也能够尽快达到疗效。为了避免出现不良的反应，大家在服食药物的时候，必须要从小剂量的药物开始...[详情]
李女士告诉记者，所购买的苹果上都有一个疑似“眼针”的斑点。原标题：吃了“针眼”苹果海口母女腹泻 食药监部门：是腐烂斑点11日上午，市民李女士从海口市海甸二东路海甸城的万家惠超市内购买了约3.5斤的苹果，回到家后她与女儿吃了之后均出现作呕腹泻的症状。李女士细看发现每个苹果都有个像针孔样的斑点，怀疑苹果被注射农药，李女士与丈夫吴先生向超市讨说法。11日下午，记者在海口市海甸城万家惠超市服务前台，见到了李女士与吴先生，对于超市的态度，他们很不满意。据李女士介绍，当天上午，她带着女儿到这家超市内购买了3.5斤水晶富士苹果，每斤价格为4.98元。“上午11点多，我和女儿回到家里，便一...
南京医科大学近日来了一位腹痛难忍的患者，已经在其他医院做过胃镜，显示胃里有一个巨大的结石。听说过胆囊结石、肾结石，胃里面还能长结石? 细问病史，原来这位患者前些日子空腹吃了些新鲜的山楂果，当场没有任何异常感觉，2天后开始出现上腹部隐痛不适，饱胀、坠胀感、反酸嗳气，恶心，以为是急性胃炎，到当地医院一检查才发现胃里长了结石，足足有鹅蛋那么大!这一类的胃结石，一旦确诊，可以口服可乐、...[详情]
猪皮炖黄豆是人们餐桌上常见的一道菜，富含胶原蛋白的猪皮与营养丰富的黄豆在一起，滋补又清香。但家住义乌稠江街道的施先生却因在进食猪皮炖黄豆时，不慎被一块乒乓球大小的猪皮堵住了气管而丧命。据了解，今年才45岁的施先生来自贵州。昨天晚上，施先生一家和朋友们在家里聚餐，妻子特意炖了一锅猪皮黄豆来招呼客人。吃饭喝酒期间，施先生夹了一口猪皮送往口中，没过多久，便急急忙忙地跑进了厕所，大家...[详情]
吃肉可能得癌症，这可不是开玩笑。在10月26日的报告里，国际癌症研究机构(IARC)正式给加工肉制品和红肉的致癌性定了级。根据IAR...[详情]
近日，一段小男孩在教室坐着熟睡的视频意外走红。小孩名叫周梓宸，今年4岁，视频中，他坐在教室凳子上熟睡，老师在一旁大声叫着名字说着“放...[详情]
