滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，大家知道单板滑雪后脚疼怎么办吗？ 1、多用热水泡脚 2、平时常做就脚部拉伸动作，脚部，脚部蹬踏动作，增强足部张力。 3、女性应尽量少穿高跟鞋。因...
专家特别指出，足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。 1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。 2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚...[详情]
爬山后脚疼起泡这种情况很常见，大家不必过于紧张。不要直接弄破或剪破泡，因为如果这样处理，伤口在病菌的腐蚀下很容易发炎。可以用消过毒的针，挑破水泡将其中的液体挤出，挤出之后还要在起泡的部位，涂抹碘伏来杀菌同时也能用来缓解疼痛。在恢复的一个星期中先不要穿磨脚的鞋子，尽量穿一些软底的平跟鞋，当然也不能进行剧烈的运动，坚持每一天都对患处进行消毒，很快就会好起来的，不用过于担心。 了...[详情]
对于每天在办公室的人们，偶尔休息的时候总会给自己安排一个短途的旅游项目，然而选择在周边爬山是最好不过的，因为这样可以一天去一天回比较...[详情]
游乐场中的游乐设施非常的多，很多大型的游乐设施不适合儿童乘坐，那么儿童坐过山车颈椎疼怎么办呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
电影《亲爱的》讲述了一个家庭在孩子被拐卖后所经历的伤痛，主人公韩德忠的原型是一位失去儿子的父亲孙海洋，他苦苦寻子七年，却至今仍未找到孩子。电影是虚构的，反映的却是严峻社会现实。 防止儿童走失，关注儿童居家安全，这不只是每一个家庭的责任，迅速找回失踪的孩子，更需要社会机构的联动与配合。3个美国孩子塑造失踪儿童干预系统在美国的一些连锁超市，常常会看到这样的失踪儿童布告栏：专门发布失踪儿童的照片和信息，有让人们提供线索的热线电话，布告栏左侧的大字写着：争分夺秒。对于每一个家庭而言，孩子失踪后的每一分每一秒都是折磨;而对于孩子而言，分秒之差则可能意味着生与死的区别。三名不幸的失踪儿童...
云南省昭通市昭阳区委宣传部20日向记者证实，该区洒渔乡巡龙村新希望幼儿园园长郑某因涉嫌猥亵儿童被警方控制。目前，案件还在进一步调查中；涉事幼儿园已被关停。近日，有网友反映，巡龙村新希望幼儿园多名儿童遭该园园长郑某猥亵，引发媒体及公众关注。据媒体报道，该幼儿园是一所农村民办幼儿园，有40多名孩子就读。记者20日上午从昭通市昭阳区委宣传部了解到，2日当地警方接家长报警后就已控制涉事...[详情]
宝宝烫伤你还在涂药膏吗？近日一名1岁宝宝烫伤后，由于父母护理观念的误区不但没起到任何的作用，反而给儿童造成二次伤害。...[详情]
