1、月经前一周减少充血 饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮时镇定痛感 不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3、补充流失的营养 两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素...
（1）人员 人:指制造产品的人员;4M与1E它们构成了工厂的“五大要素”,但在这五大要素中,人是处于中心位置和主导地位的,就像行使的汽车一样,汽车的四只轮子是“机”“料”、“法”、“环”四个要素,驾驶员这个“人”的要素才是主要的,没有了驾驶员这辆车也就只能原地不动成为废物了。一个工厂如果机器、物料、加工产品的方法也好,并且周围环境也适合生产,但这个工厂没有员工的话,那他还是...[详情]
原子对撞机的原理如下： 高能物理对撞机可以按照其加速粒子的种类进行分类，强子对撞机是其中一种，它加速的粒子是强子。由夸克组成的粒子称为强子，它包括重子和介子。介子一般是高能物理过程中的产物，极不稳定，短时间内就会发生衰变，因此不会是对撞机用来加速的粒子。在重子中，相对稳定的是质子和中子，而中子不带电，无法实现加速过程。也就是说，目前可行的强子对撞机所加速的粒子是质子。当前世...[详情]
6月21日，周本庆紧紧攥着女儿的手回到了家里，终于结束了过去11天“过山车”般的生活，度过了一个令他难忘的父亲节。前不久，宿松男子周本庆带着智力残疾女儿来合肥看病，没想到女儿却在合肥火车站意外走失。来合肥看病 火车站女儿走失周本庆的女儿周娣在四岁的时候身患脑膜炎，治疗之后留下了智力残疾的后遗症。6月8日上午，周本庆带着22岁的女儿周娣从老家来到合肥，准备去省立医院做检查。刚下火车出站后，周娣告诉父亲想要去上厕所。由于公厕在二楼，周本庆就在一楼等女儿，看到公厕附近有小商店，趁着女儿上厕所的空闲时间，就准备过去逛逛想买瓶水。当周本庆买完水再回到公厕后，等了十分钟也没等到女儿，询问...
女童不慎落入水中，正在旁边垂钓的男子顾不得多想，来不及脱衣服就跳进了水中救人……5月30日，一段“男子勇救落水女童”的短视频，在众多漯河市民的微信朋友圈传递，大家纷纷为该男子点赞。记者了解到，5月30日下午2时许，家住漯河市临颍县某小区的董先生，正在黄龙渠垂钓。没想到却突然听到一阵呼救声，他定睛一看，一名小女孩不知为何落入水中，正在水里挣扎。情况万分紧急，董先生赶紧扔下钓竿，三...[详情]
4月6日，一个陌生男子突然闯入沙坪坝区杨梨路某小区一住户家，称自己是该房屋的房东，要求在这里居住的夫妻要不交房租，要不走人。“这个房子明明是我们自己买的呀，怎么还会有房东来收租？”夫妻俩很诧异，立即报了警。民警赶到后发现，这套房子原来早在一年前，就被这对夫妻的儿子卖了……昨日，记者从沙坪坝区覃家岗派出所了解到，50多岁的王先生夫妇家住沙坪坝区杨梨路一小区，早年以8000元/平...[详情]
9月9日电 据台湾媒体报道，台湾有网友在脸书上了一张报纸截图，内容是一则南投陈太太的“声明启示”。...[详情]
郑州南三环与中州大道南向北，限高架被撞落，只有一个车道可以走。...[详情]
