多余的脂肪多是由于摄入了过多的食物带来的，所以减肥时的饮食也需要注意。导致肥胖的食物都应减少其摄入量，比如淀粉和糖类含量比较多的马铃薯，果酱，蜜饯等等。可以适量的多喝水，多吃膳食纤维的含量丰富的食物。另外，多餐少量也是不错的选择。时刻控制自己的十年，保证一日三餐的合理安排。 少肉多菜 据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。 少糖多果 成年人食糖过多，会滋长过多的脂肪，而太甜的水果如梨、橙等，也不宜过分食用，...
抱胸法 抱胸放松法因为简单易学、效果好，很受老年人的欢迎。这套“抱胸法”几乎只有一个动作，站立后把手抬高，然后在胸前做抱球状。 此法放松的道理是因为人在做抱球状的时候，身体的重量会集中在前脚掌的2/3处，这时整个足阳明胃经的气血就会充盈起来，因为足阳明胃经是一条多气多血的经络，它对激活人体气血是非常之快的。肩背放松下来，全身也就放松了，心也跟着放松下来，人会进入一种喜悦的...[详情]
“肥胖儿童适合怎么运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
25日，国家卫计委发布《关于做好农村留守儿童健康关爱工作的通知》，要求加大儿童预防接种工作力度，提高免疫规划工作质量;相关部门对在工作中发现的农村留守儿童脱离监护单独居住生活或失踪、监护人丧失监护能力或不履行监护责任、疑似遭受家庭暴力、疑似遭受意外伤害或不法侵害等情况，必须强制报告。《通知》表示，由于留守儿童长期与父母分离，缺乏有效的监护照料、心理关怀、安全防护指导，易出现心理失衡、行为失范等问题，遭受意外伤害、不法侵害，做出极端行为的可能性加大。因此，加强农村留守儿童健康关爱工作，促进留守儿童健康成长，已成为当前一项重要和紧迫的任务。《通知》表示，各地对农村留守儿童监护人...
文明出游已经是一个老生常谈的话题了，每逢节假日，各种不文明旅游现象层出不穷。 2016年6月2日，西安半坡博物馆官方微博发了一条微博，“游客不要再给馆里小羊喂草了，一只小羊撑死了。”微博引来很多人动容，当日就被转发3000多次，不少网友们点起了蜡烛，送别这只叫小白的羊。 西安半坡博物馆是小白的家。“这3只羊，是我们的好朋友。”昨天，博物馆一位工作人员说，除了羊，还有兔子、鸽子...[详情]
“六一”儿童节家居市场建材、家具卖得火热，不少家长前来咨询、选购。调查数据显示，儿童家具市场有向高端品牌聚拢的趋势，经销商对儿童家居市场前景乐观。 市场：高端品牌虽贵，消费者更认可 “很多家长会主动索要绿色环保的证书和资料，可见家长们对健康环保的重视程度。”日前，长沙喜盈门建材家具广场一家儿童品牌家具门店导购人员告诉记者，很多时候家长带小朋友一起来，对色彩和造型更感兴趣。“反而...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
据哈尔滨纪委网站消息，7月份以来，多名在哈尔滨体育局所属游泳运动项目训练中心成立的飞鱼游泳俱乐部游泳馆参加游泳培训的儿童出现高热等症...[详情]
