漫步机的功能是增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性，对腰肌劳损、髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作用。以下是漫步机的使用注意事项。 1、相比于健身房中的太空漫步机，社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3-4秒。 2、不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去重心。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼。 3、不要在...
8月27日晚上7点多，淮安市涟水县蒋庵蒋老庄一工地发生一起悲剧，一名7旬老人在捡拾废品时，遭推土机碾压当场身亡。据了解，死者王某今年71岁，家就住在附近庄子上，平时跟随侄儿生活。近来王某见工地有许多脱了包的水泥口袋，觉得可惜便去工地上捡取，卖点零花钱补贴家用，今天傍晚，王某又到工地大坡上捡拾蛇皮口袋，这时，工地一辆推土机正好运送水泥上坡，由于坡度足有四五米之高，加之水泥装的可能有点多，司机加足马力朝上面冲，目击者说现场机器“突突突”地冒着黑烟，旁边一名工人连喊“注意，上面有人！”可司机由于全神贯注地驾驶根本没有听见，就在这时，悲剧发生了，推土机在刚刚爬到坡顶时候，就突然拐弯冲...
12月7日，四川省宜宾市长宁县下长镇政府征用村民土地修路，该镇永利村一村民被推土机碾压致死。长宁县委宣传部通报称，事发时村里正在修乡村公路，事故原因系施工操作不当，涉嫌重大责任事故罪。目前，涉事人员推土机驾驶员邱某、现场负责人沈某某已被依法刑事拘留。死者周某某的孙子告诉记者，事发时自己在外地打工，后来他听目击者说，7日上午10点多，推土机正在施工修路，奶奶上去拦截，结果被推土...[详情]
近日，一段反映武汉双汇食品有限公司挖掘机暴力施工，致人死亡的视频在网络上被大量转发。网友在指责视频中暴力行为的同时，也对该视频的真实性提出了质疑。那么，这段被大量转发的视频究竟是确有其事还是网络谣言？在这段长达2分37秒的视频中，首先出现的是一男子阻止挖掘机做业作业，却被人一脚踢入坑中，随即挖掘机将其掩埋。随后在另一场景中，一台挖掘机旁隐约出现一具尸体，围观人员声称，因暴力施工...[详情]
滑了一跤，男子的左腿被搅碎机咬住，血肉模糊，这令人痛心的一幕发生在30日下午6时30分许，湖里金山路一回收站内，据急救人员介绍，男子...[详情]
孩子的家庭作业如今也成了不少家长们的负担，不过，昨天，江苏省教育厅发布的《关于进一步规范学校管理切实减轻中小学生课业负担的意见》，或...[详情]
