1.散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 3.太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
及时检查对观察老人心跳的症状具有重要的意义，如果在心率不稳的情况下，建议不要做任何运动，待平稳后建议适当做慢运动，进而避免运动不恰当导致危害。 ...[详情]
“肥胖儿童适合怎么运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
昨天（11月13日）凌晨，萧山机场行李转盘处，一男子呼吸心跳骤停。机场急救中心三名医护人员紧急施救，从机场转运到医院，连续7000次心脏按压，为这名旅客赢得了生的希望。 昨天1：25，独自乘坐GJ8734航班到达杭州的周先生，在提取行李的时候突然倒地。机场急救中心三名医护人员张劲军、凌晨琦、毛慧珍赶到后发现，旅客脸面部紫绀、心跳呼吸停止。三人立即进行分工抢救。“毛姐，肾上腺素1mg静脉注射。凌医生，皮囊加压给氧。”医生张劲军一边胸外按压一边下达指令。其他工作人员帮忙推担架车。“1mg肾上腺素静推完毕，颈动脉搏动未恢复，担架车到位，四人搬运法上车，按压不能停。”“前面旅客让开，...
“君子爱财，取之有道”。对于钱，勤劳致富当然是正途，但总有些人要动歪脑筋，走旁门左道。众所周知，假币是国家明令禁止制作、运输、购买、使用的，然而奉节小伙胡某却把买假币、用假币当成了自己“发财”的“捷径”。近日，经重庆市奉节县检察院提起公诉，法院以购买假币罪判处胡某有期徒刑1年，并处罚金3万元。QQ群里发来卖假币的消息胡某是奉节县汾河镇人，小学文化，今年30岁的他还处在待业状态...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
8点7分获报高树乡一处民宅发生大火，且屋内有人受困，第一时间便派遣大批警消前往灌救，到达现场就发现尤姓屋主已分别将4岁及6岁的男童救...[详情]
