1、改善心血管功能 水的低温刺激不仅可使血管发生收缩和舒张变化,起到锻炼血管的作用,增强血管的舒缩性;还可使新陈代谢加快,促进血液循环;增强心肌收缩力。水中的静水压力作用于体表,中心血容量增加,促使大量的血液回流到心脏,心脏再把大量的血液输送到全身,从而增强了心肌功能。 2、增强肺功能 老年人在水中,呼吸肌的舒缩功能受到限制,必须加深呼吸,才能完成呼吸动作,从而使呼吸肌得到锻炼,增加了肺活量。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。 3、增强免疫力 游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽...
跳绳是很多人都喜欢玩的一种运动,可以说是老少皆宜,孩子们对于跳绳也是十分的喜欢,跳绳不光能增进儿童们之间的感情,还有很多别的好处,那...[详情]
落户门槛为何从本科降至中专?为了吸引更多人才服务于呼和浩特市的发展,从5月21号开始,呼和浩特市放宽了户籍准入条件。国外留学回国人员,全日制普通高等学校、普通中等职业学校和技工学校毕业生都可以在呼和浩特市落户。这次的落户新政与之前的政策相比,最明显的变化就是门槛降低了。呼和浩特市人才服务中心副主任张彤介绍:“以前必须是得全日制本科,这回提出了一个更踏实的方针政策。全日制中专以上即可落户,这样就使得像以前设的门槛进一步降低。”另外,以前高校毕业生想在呼和浩特市落户必须得在呼和浩特市有固定工作。而现在,凡是有在呼和浩特市创业、就业的意愿就可以落户。内蒙古师范大学的王明远今年毕业...
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此,醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒,高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服用剂量,控制药物...[详情]
4月8日,国家发展改革委官网发布了《2019年新型城镇化建设重点任务》的通知。通知指出,要继续加大户籍制度改革力度,在此前城区常住人口100万以下的中小城市和小城镇已陆续取消落户限制的基础上,城区常住人口100万-300万的Ⅱ型大城市要全面取消落户限制;城区常住人口300万—500万的Ⅰ型大城市要全面放开放宽落户条件,并全面取消重点群体落户限制。对于超大特大城市,通知指出要调整...[详情]
5月1日,青浦公安分局接报称:在练塘镇三官桥路,贞溪北路附近一女婴被人抱走。...[详情]
近日,石家庄市进一步推动户籍管理“效能革命”向纵深发展,全面放开了城区、城镇落户限制...[详情]