动与静的平衡。动得多，消耗多，补充要多;反之，动得少，摄入要相应减少。 饥与饱平衡。每餐不可太饱。中老年人提倡“一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少”。这对肥胖、糖尿病患者更是适用。 情绪与食欲平衡。情绪不好要配合容易消化的食物，勉强进食不利于消化吸收。 酸与碱平衡。鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面是酸性食物，瓜、果、菜、菇是碱性食物。搭配好酸碱性食物可营造身体内的营养素的合理环境，远离酸性体质，有利健康。 干与稀平衡。注意饭前喝汤有助于控制热量摄入过多。进食中摄入水分过少，要增加含水植物和水分的摄取。 只要我们能掌握好上面的这些饮食要点，基本的均衡营养就能够达到，对...
杀手1：坠楼案发地：家中阳台、窗台 调查显示，暑期儿童伤害事故中，有一半发生在家中，很多儿童的意外伤害事故是由于家长疏忽大意引起的。家长要常教育儿童不要探身到阳台或窗户的外面，更不能把幼童单独锁在家中。 父母都要上班，家中又无人看管孩子的情况，很容易造成意外伤害。家长应该注意，纱窗是不足以防止孩子跌出窗外的，为了避免这样的意外发生，需要防患于未然。不要在靠近窗户的地方摆放...[详情]
父母给宝宝用药要千万小心，要遵循五个原则。 1.不自行服用药物。使用药物最忌吃别人的，或是自己以前剩下的。即使是类似的症状，但只要不是专业医师，在判断上也很容易出错，毕竟前后病因可能有很大不同，况且药物也可能出现过期、变质等种种问题，实在不适合继续使用。 2.使用方法经医师确认。虽然大部分婴幼儿用药对肠胃的伤害都很小，在饭前或饭后服用均可，但具体的使用方法仍需经过医师确认...[详情]
想必大家对于五瘾都有一定程度的了解，五种不良的嗜好，会加剧中老年人的身体疾病，使得老年人更加不健康。因此，在老年人步入老年生活之后，...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人要远离肾虚需做到五点的相关知识吧。...[详情]
7月30日记者从省招办获悉，根据2017年我省普通高校招生录取工作日程安排，本科三批、高职（专科）于昨日8：00至8月1日22：00填报志愿。拟报考本科三批和高职（专科）的考生，请登录陕西招生考试信息网完成网上填报志愿的所有流程。进入本科第三批和高职（专科）录取阶段，各类招生诈骗活动增多。省招办发出防招生诈骗预警：骗术1：虚假大学欺骗招生。一些虚假大学（即通常所说的“野鸡大学”）使用与正规招生院校相近的名称，混淆视听，使考生和家长上当受骗。骗术2：以“内部指标”做诱饵。某些不法分子自称是高校或招生部门某领导的熟人、亲戚，声称能通过关系弄到“内部指标”帮助考生入学，以此为由收取...
最近，“五险一金”迎来一个大变化，将会建立“黑名单”制度。以后，下面这些行为将被列入“黑名单”，受到联合惩戒，坐高铁、乘飞机、考公务员可能受到限制。 资料图：民众办理社保业务。先来看社保“黑名单”人社部日前制定了《社会保险领域严重失信“黑名单”管理暂行办法(征求意见稿)》，向社会公开征求意见，意见反馈截止时间为10月29日。根据征求意见稿第5条规定，下面这6种情形拟列入社保“黑...[详情]
现如今，春节期间大家都会抢红包，图一个好彩头。在这里，我们要提示您，您在抢红包的时候，碰到下面的情况，可千万要留心，这些“红包”不能抢!需要个人信息的红包不要碰收红包时，要求输入收款人的信息，比如姓名、手机号、银行卡号等，这种可能就是诈骗。正规的微信、支付宝红包，一般点击就能领取，自动存入微信钱包或支付宝余额，不用填写个人信息。分享链接抢红包一般是假的我们经常会在朋友圈、微信...[详情]
“热爱祖国，热爱洛阳”，仙桃市文明公约惊现“爱洛阳”！ 仙桃六建在其建设的一个工地围墙上做宣传，为增加文化氛围，就在网上找来图片进行...[详情]
Note7国行版爆炸又有新进展。...[详情]
