正常老年人营养摄入量是多少 （一）热能 随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织和脏器功能减退，机体代谢过程明显减慢，基础代谢一般要比青壮年时期降低约10～15％，75岁以上老人可降低20％以上。因此，老年 人每天应适当控制热量摄入。 45岁以上老年前期热能供给标 准依据劳动情况不同， 男性为每日9240～12600千焦 （2200～3000千卡），女性为7980～10080千焦（1900～2400千卡） 不等；60岁以上老人，男性8400～10500千焦（2000～2500千卡），女性7140～8820千焦（1700～...
脂肪为人体提供必需的脂肪酸、参与机体内分泌。由于老年人胆汁分泌量减少，脂酶活性降低，从而脂肪代谢减慢。因此，一般而言，脂肪在老年人体内不会缺少。而如果过多的脂肪摄入，将会引起心血管的堵塞、消化系统负担加重等而易引起老年性疾病。因此，老年人在平时应该要尽量多食用富含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油、菜油等，而少吃猪油等动物性脂肪。 一般认为空腹血胆固醇水平在正常范围内的老...[详情]
警惕调料中的钠盐 我们平时食用的天然食物中或多或少都含有一些钠，也都在可以接受的范围之内。但是，某些烹调所用的调料及一些加工或半加工食品中则含有较多的钠离子，必须要警惕。很多调味品都含有食盐，如20 克酱油约含3 克盐，10 克黄酱约含1.5 克盐，鸡精、番茄酱、甜面酱等调料中也含有不同程度的食盐。加工食品也含有较多食盐，如10 克腌荠菜头约含两克盐，20 克香肠或火腿约含...[详情]
“妊娠中期应增加维生素的摄入量”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
矿物质是我们身体必不可少的，各种钙铁锌硒对我们的身体起着至关重要的作用，平时我们从食物中可以获取这些矿物质，那么孕妇主要矿物质的摄入...[详情]
如今很多上班族父母为了上班方便，通常在学校放学后把孩子送到校外的午托或晚托机构进行托管。这个月初，8岁男孩小睿在校外午托机构时，隐私部位被人踹出了血。孩子在午托班被踹伤，这责任由谁来担呢？双方孩子的家长以及校外托管机构为此事争执不下。事情发生在11月2号中午，南宁市小书童托管机构的孩子们午休之后，老师准备带着他们离开托管机构去学校上课，这时一位穿白色衣服的4年级男生小杰走上来，用膝盖把靠在走道墙边的二年级男生小睿踹了一脚，这一脚不巧正踹在了小睿的要害处。之后，小睿的父亲赶到了现场，跟托管班老师一起将孩子送到自治区人民医院检查，好在小睿并无大碍。不过，看到孩子在托管班受伤，孩子...
孩子手臂脱臼 老师：离园后发生……孩子13个月大时，王女士就将儿子送到家附近的贝好幼乐园，上全日制托班，疫情过后托班重启，孩子返园正常上课，班上也换了新的老师，但8月6日，孩子回家后表现出异常，王女士：孩子的右手不让我们碰，一碰就说痛。我们立马送了儿科医院，医生检查后确诊为脱臼。 王女士联系幼儿园询问情况，但老师表示孩子在园期间一切正常，只是胃口不好，当王女士要求查看监控时，...[详情]
近日，教育部办公厅、民政部办公厅、人力资源社会保障部办公厅、国家工商行政管理总局办公厅联合印发了《关于切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动的通知》（以下简称《通知》），将对校外培训机构开展全面摸底排查，严查不合法、不合规机构；治理超纲教、超前学等“应试”培训行为。郑州的校外培训市场如何？ 教育部等4部委联手，要严查校外培训《通知》要求，要坚决纠正校外培训机构开...[详情]
汤阴某午托班老板因支付密码被人得知，导致微信帐户中的钱财被他人盗刷。1月11日，汤阴县公安局精忠派出所侦破这起盗窃微信账户资金案件，...[详情]
广西一名2岁半男孩，胃部竟因病破了一个如黄豆般大小的洞。...[详情]
