老年人到了晚年之后很容易睡眠不好，有时候再加上夜尿多，起夜频繁，会使失眠更加严重。其实，老年人睡觉的时候会出现一些夜尿频多主的情况是和老人的睡眠、饮食及用药等因素有关。所以，为避免夜尿多，可以从以下四个方面进行调理，我们下面就来详细的介绍一下老年人夜尿多影响睡眠 应该怎么办呢？ 为自己创造一个安静舒适的睡眠环境，减少外界的不良刺激。 饮食上，流质食物与含水分少的食物可按比例食用，调整进餐时间，晚餐不宜过饱、过晚，不饮浓茶、咖啡和酒，入睡前减少摄水量。 睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所，尽量排空膀胱，促进自主神经功能的正常，从而减轻夜尿...
夜尿次数多是老年人的一种常见症状，严重者可达10多次，影响睡眠与健康。老年人夜尿增多主要是因为肝肾不足，脏器功能减退。还有许多疾病也可引起夜间尿量增多，如高血压、动脉硬化等，由于肾动脉硬化，肾脏血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量就会增多，尤以夜尿量增多最为突出。 在此提醒夜尿多的老年人，最好不要用“节水”的方法来避免夜尿。因为，睡觉时人体会散发出大量的水分，而...[详情]
初乳是指产后3天内产妇所分泌的乳汁。初乳因为含有B胡萝卜素的缘故，所以呈黄色，而且量较少，但营养价值很高，蛋白含量丰富，同时含有丰富...[详情]
据报道，9月8日，在法国巴黎蒙帕纳斯区一座老式公寓边，有人看见一名妇女不断从自己三楼阳台上往楼下扔猫，照理说“猫有九命”，三楼并不算高，它们落地后应该不会受伤，但这些猫似乎十分虚弱，许多都被摔得发出凄惨叫声。 邻居们报了警，警察闻讯赶到后简直惊呆了：破旧狭窄的25平方米公寓内竟挤了130只猫，地上污物横流，粪便随处可见，这些猫就在如此环境里三五成群地打闹嬉戏。 警察逮捕了这名妇女，怀疑她有精神问题，将她送进了警察总部办的精神病疗养院。随后前来查看的宠物保护组织“三千万之友基金会”(La Fondation 30 millions d'amis)发现，那些猫都严重营养不良，未...
近日，国家安全机关和公安机关联合破获一起危害国家安全案件，成功打掉一个以“中国维权紧急援助组”为名、长期接受境外资金支持、在境内培训和资助多名 “代理人”、从事危害国家安全犯罪活动的非法组织。彼得·耶斯佩尔·达林(瑞典籍)等犯罪嫌疑人被依法采取刑事强制措施。经查明，2009年8月，彼得伙同北京锋锐律师事务所律师王全璋(涉嫌犯罪，已另案处理)等人，在香港注册成立名为“Joint...[详情]
生活报2月11日讯 最近一条为“过年回谁家”90后新婚夫妻吵到抑郁的消息，引来了网友的关注。虽然因为过年回谁家这种小事而患上了轻度抑郁症的属于个例，但随着独生子女们已经长大成人，步入了婚育阶段，尤其是异地结合的“双独”夫妻的增多，究竟回谁家过年”成了很多夫妻纠结不已的事。 近日，记者就此话题进行了采访，很多小夫妻坦言，曾经为了春节回谁家而闹过不愉快。而回家过年，本是件喜庆事。如...[详情]
中央纪委监察部网站昨天公布了我国近三年来追赃追逃成果...[详情]
据云南省交通运输厅通报，今天凌晨，一艘载有27人的船只在西双版纳傣族自治州境内澜沧江与南班河交汇处发生翻沉。...[详情]
