1、养成良好睡眠习惯 养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍；调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，建议晚上可以适当的服用热牛奶，这有助于睡眠。 2、坚持锻炼 坚持早晨时期的锻炼。很多产后抑郁症患者长期行动迟缓、邋遢、懒惰，不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 3、保持充足营养 食物中所含的维...
考试焦虑是当前中小学生中存在的最为普遍的心理问题之一。作为中学生，应当对考试焦虑有一定的自我克服的能力。那么考试焦虑的自我克服方法有...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于肾虚患者的自我保养方法的相关知识吧。...[详情]
2016年8月27日，河南省商丘市民权县郭庄村的居民杨俊奇发现同村14岁少年杨壮壮（化名）从堂哥家的院子里翻出，杨俊奇当场对其进行了批评教育，随后让其离开。第二天，杨壮壮的尸体在村内一处水井内被发现，经警方调查，排除他杀嫌疑。随后，杨壮壮的家人向法院提起诉讼，要求杨俊奇就杨壮壮的死亡承担民事赔偿责任。2017年，民权县人民法院一审判决杨俊奇不承担任何责任，杨壮壮家人上诉至商丘市中级人民法院，二审判决杨俊奇承担40%责任，赔偿各项经济损失共计10万元。杨俊奇不服，至今未予以履行，目前已被列入失信被执行人名单，变成了老赖。 二审判决书4月16日，记者对话批评者杨俊奇和杨壮壮父亲杨...
消协批评锁具企业 赶紧来看看自己家的锁在不在名单中锁具关乎每个家庭的安全，但是自己家的锁具质量是否合格，很多消费者一无所知。近期，北京市消费者协会对市场销售的部分锁具产品进行了商品比较试验。对于商品存在问题、且没有积极采取措施整改的企业，北京市消协进行了曝光。此次比较试验，工作人员以消费者的身份在北京市场及网上随机购买了防盗机械锁，委托公安部安全与警用电子产品质量检测中心对样品...[详情]
4月8日晚21点53分，杭州大江东公安分局义蓬派出所接到一位群众的报警电话，称有人站在义蓬街道一座在建大厦的顶楼上，准备跳楼。接警后，民警瞿杭涛立即带队赶往现场。到达现场后，瞿杭涛发现二十几米高的楼顶上，有一名女子正坐在顶楼广告牌边沿，两条腿垂到了广告牌外面，大声哭诉，比划着，情绪十分激动。瞿杭涛见状，立即向分局指挥中心汇报，请求支援，同时带着几名辅警冲上了楼顶。女子欲轻生，起...[详情]
北京市消费者协会今天对生产“耐久”、“护万家”等锁具的16家锁具生产企业进行公开批评。...[详情]
在近期的《新闻周刊》栏目中央视对中国男篮的世界杯表现做了总结其中也对周琦等年轻球员进行了点名批评而记者白岩松的点评更是一针见血...[详情]
