1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减轻体重并能积累爆发性的力量感。一般来说，每天坚持五组动作，基本上，一个月左右便能看出效果，但贵在坚持。
健腹轮安全绳大家都不是很熟悉，关于健腹轮的知识也有很多，那么健腹轮安全绳的使用方法有哪些呢？小编为您在文中介绍一下。...[详情]
腰肩不适，练练瑜伽，活动下筋骨。这是不少办公室女性的经验之谈，但瑜伽这项风靡全球的运动，并非人人适合。日前，浙大一院骨科来了一位腰椎间盘突出严重的女病人小婧（化名），医生连连感叹：这哪是一个23岁年轻姑娘的腰椎！”而小婧的职业正是一位瑜伽教练。瑜伽教练持续腰痛腿麻 竟是严重椎间盘突出小婧是一名瑜伽老师，各种高难度的瑜伽动作，信手拈来。每天早上一上班就“关”进瑜伽练功房里，指导学员们体式摆放。前段时间，小婧突然觉得右侧腰部疼起来，渐渐地，痛感开始往右小腿发展，像针刺一样，且伴有酥酥麻麻的感觉，躺着稍微能缓解一点，但站着就痛，上厕所更加痛。小婧以为是做瑜伽时闪到了腰。但坚持了三天...
35岁的刘女士左腰痛了一年多，都没在意，后来被查出患了严重的肾结石，差点连肾脏都保不住了。经过温州市人民医院手术，顺利取出结石，刘女士这两天就能出院。刘女士很喜欢健身锻炼，一直觉得自己身体很不错。近一年来，她时常会感到左侧腰部酸胀，但疼痛感并不剧烈，只要休息半小时左右，疼痛就会自行缓解。刘女士以为是锻炼导致肌肉或是韧带拉伤，没放在心上。直到最近单位体检，她被查出患有严重的左肾...[详情]
前几日，太原某医院急诊科接诊了一位30岁的李女士（化名），李女士痛苦的说到：“今晨跑步时突然感觉右侧腰痛，还吐出了清水样物……”只见李女士痛苦面容，脸色苍白，躺在检查床翻来覆去，医生查体：腹软、无压痛、反跳痛，右肾区叩击痛。考虑肾绞痛的可能性大，急查尿常规：尿隐血2+，当即给予止痛解痉药后，大夫嘱托患者家属陪同去完善泌尿系彩超。 半小时后，李女士和家属拿着报告回来了，报告提...[详情]
4月12日下午1点半左右，济南东绕城高速，邢村立交桥向北约2 . 5公里处，一辆白色轿车在行驶过程中，突然撞到路边一块石墩。在巨大冲...[详情]
昨（21日）晚11时40分许，新北市板桥警分局获报，板桥新站路、站前路口有名男子不知何故倒地哀嚎，警、消人员迅速赶往，询问男子何处受...[详情]
