1、练习平衡 平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。 2、练习换气 带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。 ...
当然了，浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，浮板用法是把双手放在浮板上，脚在后面打水前进。它主要成片状，里面塞著浮力强的海绵，但随着文明的进步，渐渐研发出各式各样的浮板，如夹脚浮板，使人游泳更顺利，学游泳时要注意身体的平衡性，四肢的动作只要协调，慢慢去了背漂，一蹬水就泳了，如果有耐心的话,等你学会了,再用浮板可以强化或者锻炼四肢。 浮板通常适用于处在各个阶段的...[详情]
当然了，浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，浮板用法是把双手放在浮板上，脚在后面打水前进。它主要成片状，里面塞著浮力强的海绵，但随着文明的进步，渐渐研发出各式各样的浮板，如夹脚浮板，使人游泳更顺利，学游泳时要注意身体的平衡性，四肢的动作只要协调，慢慢去了背漂，一蹬水就泳了，如果有耐心的话,等你学会了,再用浮板可以强化或者锻炼四肢。 快速分辨浮板的品质优劣方法：...[详情]
“儿童学游泳是生存的需要！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
每年暑假是孩子们学习游泳的高峰期。现在的孩子们学游泳的条件已今非昔比，且不说随处可见的室内游泳馆，辅助工具也是应有尽有，那么儿童学游...[详情]
近日，合肥一位女孩学习游泳时不幸溺水身亡，安监部门已介入调查。虽然女孩溺水的原因有待调查，但儿童游泳的安全问题让许多家长尤为关注。日前，记者探访合肥多家游泳馆发现，不少游泳馆对儿童游泳者身体都有要求，但是需要家长提供证明。18日，记者来到事发现场看到，游泳馆已张贴了暂停营业的通知。对于游泳馆此前“教练最先发现了女孩异常”的说法，据了解，女孩的家人并不认同。女孩的家人认为，孩子身体健康，在教练的带领下学习游泳，发生了意外，让他们难以接受。记者从蜀山区安监局了解到，目前已找到游泳馆负责人，接下来要搜集相关证据，以便进一步调查。近日，记者就儿童学习游泳情况探访了合肥市多家游泳馆。据...
12月9日，上海最低温度仅2摄氏度。浦东新区高东生态园内，举行了一场业余足球比赛，对阵双方是浦东新区机关联队和由部分媒体人组成的“兄弟团”队。比赛进行到一半时，不远处传来呼救声。危急时刻，浦东新区机关联队的三名业余足球队员毫不犹豫跳入刺骨河水中。最后，这三名见义勇为者，和岸上其余及时赶到的队友一起，成功救起一名落水的中年女子。三名队员直接跳入河中救人谈及9日的这一幕，“兄弟团”...[详情]
2015年10月22日消息，2015年6月12日浦东圣鑫苑小区发生一起严重伤人事件。35岁江苏来沪女子刘某携刀闯入其公司老板住的小区，对着老板的妻儿和老母连砍数刀，导致1死2伤，15个月大的幼子伤重不治身亡，老母和5岁大的大儿子也身受多处刀伤。狠毒的作案手法让人感到触目惊心，究竟是什么原因让刘某对几个陌生人下此狠手？就在昨天，这起案子有了新的进展。 6月12日傍晚，浦东圣鑫...[详情]
湖北十堰市郧阳区3名男子在未办理林地征占用手续情况下，平整场地，毁坏国家级公益林地，涉嫌非法占用农用地罪被追究刑事责任。近日，又在检...[详情]
常州一5岁的小女孩童童就因为游泳时呛了口水，咳嗽越来越严重，一检查发现患上吸入性肺炎住了院。...[详情]
