有些老年人会担心,饮食过量会导致体重超标或肥胖。专家指出,老年人中肥胖问题原因与其他年龄段一样,摄入热量超过需求热量,多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。专家表示,即使身材苗条的人,饮食再不规律,也会增加多种慢性病危险。比如,富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。 偶尔没胃口时,一顿不吃也没关系 营养专家表示,老人经常不吃饭容易造成暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等危害。老人早餐一定要吃好,即使不太饿,也一定要吃点东西填填肚子。 口渴时喝水,就不会脱水 由于生理变化的缘故,老年人即使出现脱水,也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量...
理由一: 人体较早开始衰老的器官当属牙齿,它在青年时期已开始出现退行性变化,牙齿咬合面的釉质和本质逐渐磨损、退化,牙齿的支持组织牙龈向根部萎缩,牙齿、颌骨牙床萎缩变大,从而产生松动、缺损、龋洞。此外,随着年龄的增长,咀嚼肌力退变、下降,这更使老人的咀嚼能力大为削弱。于是随着年龄的增加,就出现怕吃硬食、煎炸之物,而喜爱软饭、面条之类的王食。 理由二: 人类感受酸甜咸辣之味...[详情]
1月13日凌晨,在广州到大连的T367次列车上。乘警接到一名女乘客报警,说一名醉酒男乘客,对她做出了不雅举动,乘警立即来到事发车厢。据报警女乘客介绍,自己在睡觉的时候,头朝着窗户脚露在座位外面,突然觉得裤子衣服都湿了。惊醒后发现,有名男旅客正在朝自己撒尿。乘警在现场进行盘问时发现,该男子在报警女乘客对面坐着,裤子已经脱掉。语无伦次,明显是一种醉酒状态。经调查得知,这名男子姓阚,今年38岁,辽宁省朝阳人,买的是到大连的车票。乘警随即将阚某带到餐车,约束醒酒。直到早上7点多,男子才彻底清醒过来。他说,前一天晚上,他上车前跟朋友一起喝了不少酒。本想在车上好好睡一觉,没想到竟然会借着...
北京时间9月16日,北京马拉松如期进行。但在比赛中,却出现了可耻一幕。有一名号牌为“A3555”的参赛者在跑步时公开揩油,突然伸手摸向了路边加油女郎,加油女郎措手不及,赶紧躲闪,但参赛者脸上竟然还带着微笑,令人十分无语。 此事在社交网络引起了热议,不少人纷纷觉得这位参赛者“丢人”,“拉低了跑团整体素质”,还有人表示应该追究责任:“影响太恶劣,应该北马禁赛,并上报田协追加处罚”。...[详情]
“眼看着就要到上幼儿园的阶段了,再弄不清楚性别,我真不敢想孩子以后该怎么融入社会。”一个月前,焦急的父母带着萧萧来到浙江大学医学院附属儿童医院,包括泌尿外科、小儿妇科、内分泌科、分子遗传学科、超声科在内的多个科室联合出动参与会诊,除了要确定萧萧的性别,还要彻底治好孩子的病。3岁男孩一直蹲着尿尿萧萧的妈妈无论如何也想不到,自己怀胎十月辛苦生下的宝宝,竟让医生也束手无策。“好几个医...[详情]
一公园公厕的男卫生间设计被吐槽,安装在洗手池墙上的镜子正对便池,外面路过的市民能清楚看见正在如厕的人,十分尴尬。...[详情]
他们两个人在寝室里比拼深蹲,两个人短时间内做了300多次深蹲运动,结果患上了“横纹肌溶解症”,尿出“酱油尿”...[详情]