荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其是成长过程中的儿童,更适合吃一些荞麦面,因为它饱含赖氨酸和精氨酸,有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌,荞麦面性凉,容易伤胃,所以在做的时候一定要泡得时间长一些,直到泡软,口感更好,也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻,而肉末最好采用羊肉末,羊肉温暖养胃,和荞麦是很好的搭配。 除了小孩子,老年人也很适合吃荞麦面,偶尔吃一吃荞麦面条,有助于老年人减血脂、降血压。但是,荞麦面条虽然好...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐,但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议,成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高,容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多,还容易引起钠摄入超量,影响到健康。所以,选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签,这样不光价格卖得高,而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说,荞麦面当然是日常主食的好选择,不过,对于减肥人群和高血糖人士来说,荞麦面更加适合。 在诸多主食当中,荞麦面的能量不算高,加上作为粗粮,它的膳食纤维含量丰富,饱腹感更强,所以,用荞麦面条填饱肚子,摄入的能量也会更少。 需要注意的是,尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”,但实际上,荞麦面并非零脂肪,只是脂肪含量比较低,跟普通...[详情]
提到速食食品,大家立马想到的就是方便面,不管在任何恶劣的情况下,只要有一壶开水,一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品,想吃面...[详情]
珍珠奶茶一直是深受喜爱的时尚饮品,里面的“珍珠”Q弹糯滑,不少人都爱嚼,不过,喝珍珠奶茶也不能“贪杯”,喝多了会出问题,近日,医院就接诊了一名因为喝珍珠奶茶,患上急性胆囊炎的高中生。 医生立即给这个男孩儿做了腹部CT检查,CT片子让医生吃了一惊,从片子上可以看到,男孩儿的胃里,竟然出现了好多圆形的小白点儿,大概有三四十粒,并且男孩的胃扩张了,胆囊也能明显看出增大了。男孩说当天吃了很多零食,其中就喝了两杯珍珠奶茶,医生断定这些圆形不易消化的物体就是珍珠奶茶里的珍珠。 好在男孩儿就医比较及时,经过治疗,症状很快得到了缓解。医生告诉记者,以前,他们也接诊过多例因为吃了不易消化的食物...
11月15日上午,汕头市潮南区胪岗镇,一辆载有13名幼儿园小朋友的校车发生侧翻。另外一段事发的监控视频,看完就更加令人感到后怕,当时在路面的一个十字路口,这部黑车校车突然从一旁窜出,与侧面正驶来的泥头车“擦身而过”,泥头车紧急刹车,校车失控不慎发生侧翻。万幸!从当时画面上看,假如校车再慢一点点,泥头车侧面撞过来,这一车的小朋友,后果将不堪设想。据了解,当时这部校车上坐着的是当地...[详情]
7月27日,备受广西柳州市民关注的当街砍杀前妻案,在柳州市中级人民法院公开开庭审理。柳州市人民检察院指控:被告人柯柳明怀疑被害人朱某某在二人婚姻期间有婚外情,且认为在网络上发现的不雅照片和视频是朱某某,柯柳明多次殴打朱某某,后二人于2017年1月4日离婚。离婚后,柯柳明一直对所怀疑的朱某某有婚外情一事心存怨恨,另认为朱某某用其信用卡借款9000元且多次催促不归还,遂决定杀死朱某...[详情]
鸡肉煮熟后,食用时竟然发现里面有绿色斑点,这可把绍兴市民范女士给吓坏了。“食用这种鸡肉后,虽然身体暂时没事,但我小孩出生才两个月,目...[详情]
11月27日凌晨,南昌市青山湖区东升大道与昌南大道交汇处胡家产业园16栋5楼一储存大量家用电器的仓库发生火灾,在消防队员的合力救援下...[详情]