苹果醋是女性美容、瘦身的饮料佳品，可是，在怀孕期间，喝苹果醋有很多的讲究，就连挑选，也要很精细才行。 苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋，有美容养颜、预防感冒、消除疲劳等功效。苹果醋的成份简单，对孕妇无伤害，因此孕妇是可以喝苹果醋的。但是在喝时需要注意些什么呢? 苹果醋在怀孕时期不能大量饮用，每天不要超过20毫升。苹果醋其实算是加糖的饮料，过度饮用可能影响胎儿的生长和发育，因此在喝时一定要注意量的把握。适当的喝一些可以增进食欲，减轻不适的症状。 怀孕期间尽量不要空腹喝苹果醋，或是不经开水稀释就喝，否则会对孕妈妈的胃造成一定伤害。而胃是消化的重要器官，孕妈妈们一定...
1、跑步前要做好准备 做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的运动激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力 2、慢跑前的准备动作 站立，双手叉腰，交替活动踝关节，大约5-10分钟。热身运动可以提高肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。 3、跑步时间和速度都是健康减肥的关键 如果你想减肥，每次跑步的时间最...[详情]
产后妈妈在经过了十月怀胎之后生下宝宝,这其中的幸福自然是不用多说了,但同时有些妈妈还面临着身材走样的烦恼,那么产后哺乳期怎样健康减肥...[详情]
加肥瘦身想必是诸多女孩子想做，或者是正在做的事情。对于准备参加艺考的女学生们，瘦身更是一项艰巨的任务。 模特艺校内，准备参加2016年艺考的考生正在加紧练功，模特专业老师杨帆让学生腿部帮上沙袋，原地练习跳跃动作，增强腿部的力量，一些女生初练之后，第二天下楼小腿都会发软，但是只要适应了这个强度之后，小腿力量就会增加，穿上高跟鞋在T台上时间站的也会扎实，更加稳健。 正在练功的女考生王冠华告诉记者，“她的体重前阵子是58公斤，为了减轻体重每次做运动之前都会用保鲜膜缠绕在腹部、大腿、小腿上，经过一个多小时的跑步、平板撑、仰卧起坐等强度运动之后，浑身大汗，尤其是保鲜膜包住的位置，出汗...
2016年12月30日下午六点左右，上海宝山区丹霞山路发生一起血案，一名中年男子向警方拨打了报案电话。在电话里，他是这样说的：“我前妻的男朋友要砍人，现在可能已经把我前妻的男性朋友砍伤了…。！”警方赶到现场以后，看到一辆白色的suv停在路边，满地血迹。这个时候，在案发地不远处，也有一个报案电话，“听到那有一个人被砍得一塌糊涂，报警人说可能遭到抢劫。”那么近的时间发生两起血案，难...[详情]
随着公众运动健身意识不断增强，运动渐渐成为生活中不可缺少的一部分。在运动中，人们稍不留意便会有骨折的风险。有人认为，喝骨头汤是促进骨头愈合的有效手段。可是，喝骨头汤真的能促进骨折愈合吗？记者咨询了相关医学专家。首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师贾凯介绍，事实上，骨头汤中钙的含量非常低，同时，骨头汤里还有一些其它的物质如脂肪和嘌呤，一旦摄入过多，就会抑制钙的吸收，反而对...[详情]
前日14:08，汪先生来电：我是范家公寓（江干区范家路与天城路交叉口）的居民，住在二楼，昨天下午，有只猴子从我家的窗户里爬了进来，当...[详情]
曲棍球运动员李冬晓日前被国际曲棍球联合会禁赛一年，原因是尿检中发现了违禁药物西布曲明。而这个物质经查来自DL瘦身咖啡，其添加了西布曲...[详情]
