夏天一定要有伴才行，女孩子不要一个人出去跑不然会不安全，跑步自然是要穿舒适一点的装扮，例如最重要的运动鞋那是必备的，不用特意去买一套运动服，可以是T恤配上短裤+运动鞋就够了。 T恤以简单稍微不要太过宽松的即可，随意什么颜色，下身短裤也是不要太紧，微宽松就可以，短裤可以是纯棉的短裤也可以是平时穿上班的短裤，黑白色，牛仔短裤都是可以的，办公室美眉们，赶紧加入夜跑的行列当中，让你的身体更加棒。 夏天跑步不一定要穿运动装，选择合适的时尚的服饰也是可以的。但是夏季跑步最重要的就是一定要舒适!
怀孕在家穿居家服是一个不错的选择。当今社会，家居服睡衣已成为每个家庭衣橱里必不可少的时尚之一，越来越多的人注重生活的品种，质量，更注重身体的健康。很多人都觉得，睡衣，不就是在家里穿穿而已，或者睡觉时候穿而已嘛，花几十块甚至上百款买套睡衣干嘛呢?其实不然的，穿睡衣睡觉的好处还是挺多的： 1、 有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 2、 可防多种疾病。...[详情]
1、最内层 这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。）都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。 2、中间层 这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、...[详情]
要说凹出活力造型，还真得离不开跑鞋，但它的style可不止这些，无论是搭配夹克衣服的活力范，还是大衣的气场造型，都能通通搞定，那么跑...[详情]
原标题：男子朝阳公园跑步猝死 系不慎摔倒身亡前晚7时许，朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起，并失去意识。过路人帮忙报警，但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。据目击者宋先生回忆说，当时他在朝阳公园6公里跑道的东南角河边附近遛弯，突然看见一拿着手机跑步的男子倒在地上。“我看见他两三分钟都没起来，手机摔在一旁，旁边有人赶紧打了急救电话。”而据一急救人员告诉记者，他们到达现场后将该男子抬上救护车，抢救了一个半小时，男子已经没有生命体征。据急救人员介绍，该男子系猝死。记者从警方处了解到，男子40多岁，跑步时不慎摔倒身亡。佰佰安全网提醒，天气炎热，日常消耗大，市民锻炼身体...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...[详情]
近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复，手背缺损皮肤已经长出。...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。...[详情]
