打篮球受伤是经常的事，但是我们可以最大限度避免，将风险降低到最小。所以在打球首先要热身，做好运动之前的准备，避免在运动时受到一些不必要的伤害。在上篮的时候一定要精神集中。这样才能避免受到伤害。打篮球在上篮时一定要找准时机，摆正姿势，看准篮筐，投篮力度。做好一切准备，这样才能避免受伤。 打篮球之前必要的装备道具要准备好，一双篮球鞋，必要时，护腕护肘等都需要考虑一下，选择好场地。热身。完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度，是最有效的预防受伤的手段。打球时注意力一定要高度集中，这点很重要，这会让自己有更多的自我保护意识，反应，能及时作出自我保护的动作。 ...
说实话，受伤是概率问题，没有十分有效的预防措施，要是护具什么的那么管用，nba球员什么护具买不起啊，他们岂不是都不会受伤了。想要不受伤还是要从主观意识出发。 首先是热身。完整的，彻底的热身可以帮助你拉伸肌腱，提高你的灵活性和兴奋度。这才是最有效的预防受伤的手段。 然后是打法问题。如果你选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这就要你个人做选择了。但是人要是倒霉的话...[详情]
篮球运动常见损伤的损伤与处理： 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤 2、鼻出血...[详情]
现在喜欢玩篮球的人越来越多了，所以我们应该多加了解这方面的知识，例如说咱步上篮时崴脚怎么办？下面我们就一起来了解一下。 ...[详情]
小伙与广场舞大妈为抢球场大打出手6月1日上午，一段视频在网上热传：在河南省洛阳市王城公园篮球场，打篮球的年轻人和跳广场舞的大爷大妈因为场地问题发生矛盾，由言语冲突发展成为肢体冲突，目前警方已介入，篮球场被暂时封闭。视频显示，一个身穿短裤、赤裸上身的年轻小伙子与几十个大爷大妈发生激烈争吵，后发展成挥拳相向。对于此事，有人认为大爷大妈倚老卖老，不该在篮球场跳舞，有人认为年轻人不应与老人较真。【网友议论】凤求凰琥珀蜜蜡工厂：打篮球只能到篮球场，跳广场舞可以选择其他地方。Tyne_Y：想起阿米尔·汗在节目里说的，尊重老年人应该尊重他的行为，而不是他的年龄。等着收信的汉子：小伙子先打会...
如今什么东西都有可能造假，就连篮球也不例外，一只“耐克”牌子的篮球居然只要50元，很显然这绝对是冒牌。近日，蚌埠市一家体育用品公司在网上销售低价名牌篮球，一只“斯伯丁NBA”或者“耐克”篮球只要50元，只有市场价的四分之一甚至更低，这也引起了美商NBA产物公司的关注，近日，蚌埠市工商与公安部门将这家制造假冒篮球的工厂查封。今年初，蚌埠一体育用品公司在网上店铺售卖低价名牌篮球，引...[详情]
你都见过什么新奇的婚礼现场？婚礼一般是这样的，走红毯、深情凝视、喜极而泣，也有些特别的~比如：婚礼上，新娘跳着舞入场但要说特别！下面这位新郎可以说是十分特别了！！10日，南京一场婚礼现场：新郎扮成“奥特曼”模样走进婚礼现场。 手捧鲜花单膝下跪。。。求问新娘爸爸心理阴影面积 就这样，“奥特曼”牵着他的新娘面向亲朋好友走来 新娘称，她并不知道新郎准备的惊喜~ 她还表示...[详情]
传销人员交纳申购款、获取返利分红，都是通过第三方支付和现金交易，不留下传销申购单、不开具凭证。...[详情]
跟着不断增加的人参加买车一族，道路上交通状况越来越杂乱。关于司机师傅来说，追尾对错常常见的一种交通事端。而一般咱们思想老是以为，追尾...[详情]
