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糖尿病自我管理基本技能

糖尿病自我管理基本技能安全知识

良好的糖尿病饮食管理,有四大要求:1)固定热量2)均衡营养3)控制血糖4)改善血脂。“固定热量”就是根据个人的理想体重和劳动强度,制定其每餐所需的热量,然后针对特定食物所含热量做换算,使每餐摄取的热量基本保持一致。“均衡营养”是在等热量的情况下,尽可能选择多种类别的食物,以争取全面均衡的营养。其中关键是合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维这七大营养素比例。碳水化合物主要由粮食来提供;肉、鱼、蛋类均富含蛋白质;许多荤菜及烹调油提供脂肪;蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。“控制血糖”顾名思义就是选择对血糖影响较小的食物,例如杂粮、粗粮等,它们能缓...

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    糖尿病的基本常识有哪些

    1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个dna位点参与发病,其中以hla抗原基因中dq位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。 进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病...[详情]

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    泥石流应急处理的基本技能

    在突发事件中,面对突如其来的生存威胁或在环境、资源、财务等安全性受到威胁时,人们为了应对和解除这些危险应掌握的知识和技能,叫应急处理技能。 泥石流应急处理: 1.发现有泥石流迹象,应立即观察地形,向沟谷两侧山坡或高地跑。 2.逃生时,要抛弃一切影响奔跑速度的物品。 3.不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面。 4.不要停留在低洼的地方,也不要攀爬到树上躲避。 5...[详情]

  • 妊娠糖尿病与糖尿病有什么不同
    妊娠糖尿病与糖尿病有什么不同

    妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,妊娠糖尿病与糖尿病有什么不同是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑...[详情]

  • 儿童糖尿病与成人糖尿病有什么不同
    儿童糖尿病与成人糖尿病有什么不同

    “儿童糖尿病与成人糖尿病有什么不同”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

糖尿病自我管理基本技能安全新闻

3月14日,在线发表在英国《柳叶刀公共卫生杂志》(The Lancet Public Health)上的一项基于50多万名中国成年人的研究成果称,吸烟可显著升高人们患2型糖尿病的风险。该论文的主要作者、牛津大学教授陈铮鸣告诉澎湃新闻,“在中国,与吸烟相关联的糖尿病超额风险在未来可能会大幅增加。这一方面是由于烟草的危害日益加重,另一方面是由于中国成年人中超重和肥胖的水平在持续升高。”自上个世纪80年代初以来,中国的糖尿病患病率增长了近10倍。每10个成人中就有1人罹患糖尿病。虽然肥胖是糖尿病的主要危险因素,但中国的其他研究显示,体重及肥胖率的增加仅能解释中国近几十年来糖尿病患...

  • 惊恐!糖尿病连续熬夜看球致眼底出血
    惊恐!糖尿病连续熬夜看球致眼底出血

    东莞时间网讯(记者 李春燕 见习记者 覃志杰) 对众多球迷来说,四年一届的世界杯不可错过。从6月14日至7月15日,世界杯连续送上64场精彩比赛。对我们中国球迷来说,要想第一时间感受赛况,熬夜蹲守在电脑、电视、手机前,那是少不了的。东莞一眼科医院上周四接诊了一位44岁的男性患者,本身有10年糖尿病史,连续多日熬夜看球后,出现眼底出血症状,赶去医院就诊。王虎提醒,熬夜看球对眼睛伤...[详情]

  • 10岁男孩突发糖尿病交警开道全程护送
    10岁男孩突发糖尿病交警开道全程护送

    25日早高峰,浦东交警一大队接到一起警情,称栖山路近德平路,有一名10岁的男孩在车内突发糖尿病,急需民警开道送往医院救治。接报后,浦东交警一大队四中队民警潘明亮第一时间驾驶警用摩托车开道,仅用了不到20分钟就护送男孩抵达医院。记者了解到,今天上午7时43分,浦东交警一大队接到警情,迅速前往栖山路德平路路口寻找一辆红色轿车,其内有一位突发糖尿病的孩子,情况危急。由于到达时距离报警...[详情]

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    妊娠期不想得糖尿病?饮食要得当

    陈主任说,作为产科医生,懂得营养管理,才能影响身边的每一位准妈妈,不让她们走入健康误区。...[详情]

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    一提起糖尿病,很多人会觉得这是个“老年病”。殊不知,现在糖尿病早已不再是老年人的“专利”。近日,妇儿医院的内分泌专家救治了一例15个...[详情]

糖尿病自我管理基本技能安全产品

止吠器
止吠器

如今越来越多的人开始饲养宠物,尤其是宠物狗,它们已经成为许多家庭中不可缺少的一员。然而在饲养宠物狗的同时,狗狗的叫声经常会打扰到邻居,容易引发邻里矛盾。为了避免这一问题,止吠器就成了诸多宠物饲养者的好帮手。...[详情]

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电子密码保险箱的密码锁是由电路板来控制的,电子密码保险箱的密码可以根据自己的需要进行随意更改,正是...[详情]

沙发
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沙发由英语单词“sofa ”音译而来,是一种装有软垫的多座位椅子。座位装有弹簧或厚泡沫塑料等的靠背...[详情]

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老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预防,相信其发病率还是能得到一定的控制。那么,老人如何预防糖尿病?...[详情]

这个世界上有很多种病,很多病都是可以治愈的,也有很多不可治愈的病,糖尿病就是其中之一。虽然糖尿病越来越偏向年轻化,但是大多数糖尿病患者都是过了中年的或者是老年人,那么,糖尿病老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 老年糖尿病人定义 老年糖尿病患者是指年龄大于60岁的糖尿病患者。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿...[详情]

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对于有喝咖啡习惯的糖友们犯了难——确诊糖尿病后,是否要跟咖啡说“拜拜”了?...[详情]

糖尿病多为老年人,患上糖尿病的老人要注意自己的日常饮食,那么,糖尿病老人如何安全饮食呢?今天佰佰安全网的小编为大家整理了相关的老人饮食安全知识,大家一起学习下。糖尿病老人安全饮食原则 糖尿病老人在饮食方面应遵循以下几方面:1、执行饮食专案在食材上要注意多吃低糖、高蛋白、高纤维素、低脂的食物,并且要补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。...[详情]

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