葡萄糖，高浓缩葡萄糖，能直接被人体吸收，其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。 这只是崭时的，想体力充沛，还要常运动。 <1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜(如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜)。 <2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。 <3>、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。 <4>、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。 <5>、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普...
打篮球的时候可以喝些含盐的饮料补充体能，因为剧烈运动后，人体大量出汗，而盐也随之排出，此时，要适量的补充写含盐的运动型饮料，例如：“劲跑X”，“脉动”...都不错的。而“红牛”还是少喝为好，他只是起提神的作用，如果体质不好的人，一般在运动时都是很难适应“红牛”的。 温馨提示：篮球运动后身体的血液循环速度会加快，心脏跳动也会加快，这个时候你的身体的各个部分的肌肉也会被运动开，...[详情]
在帮宝宝开发体能的过程中，有些事情需要注意： 1 帮宝宝做体能开发时，最重要的一点是需要让宝宝对运动产生兴趣，让他愿意配合你。 2 为宝宝做体能开发时，需从宝宝的角度出发，照顾者应仔细衡量动作速度及力道的控制，因为力道太轻，会让宝宝没有安全感;力道太重，反而会让宝宝不舒服 3 在这个过程中，一定要注意所做的运动和游戏必须是安全的。 在过程引导中，照顾者的热忱与爱心对提...[详情]
起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看动感...[详情]
4月8日早上，泸州市古蔺县护家镇护家新岩(小地名)附近，一名10多岁的女孩坠落到近百米高的悬崖中间。万幸的是，悬崖上的一丛灌木“救了”女孩。目击者称，女孩坠崖后在树丛上“浪了一下”，然后跌落在树下的一处小台地。再往前两三米，又是一处近百米的深沟。紧急关头，路过此地的村民罗乔爬下悬崖，与另一村民合力救下女孩。罗乔告诉记者，自己有攀爬悬崖的经验，否则不敢贸然去悬崖上施救。险情 女孩坠下百米悬崖生死未卜4月8日早上8点左右，古蔺县龙山镇龙华村的罗乔和朋友任正勇开车去县城办事，途经护家镇中学附近的护家新岩路段时，发现多人在公路边探身围观。任正勇把车停靠路边，才知道有个女孩坠到悬崖下去...
住户刚起火的现场照片。 邹女士攀爬起火住户的阳台为被困小孩打开窗户、递送毛巾。 勇攀阳台救人的邹玉娥女士和其爱人。 4月22日上午10点半左右，湖南邵阳市盛世嘉园小区5栋2单元602发生火灾，两名小孩被困阳台，滚滚浓烟从厨房冒出来。小区居民在报警的同时，帮忙破拆住户的门锁，但无效。这时候，两名不满十岁的小孩在阳台上哭啼不止，浓烟已经从阳台上冒出。本单元的401住户邹玉娥女士见...[详情]
三环高速铜永段和铜合段道路沿线，两年前种下了大量用于绿化景观的李子树。 这种观景李树，本来是不结果的，但是不知道什么原因，有少部分的李树今年五月竟然挂果了。于是，为了采摘李子，不少人竟然甘冒生命危险，进入高速公路，攀扯树枝。 仅一周时间，执法人员就已经发现五起这样的情况，虽然尚未引发安全事故，但现状让人非常担心。 为了保障交通安全，执法人员不得不增加人手加强路面巡逻，尽力制止...[详情]
2月8日，农历小年，武警安徽省总队合肥支队执勤五大队十九中队排长张奇，收到一条署名“小磊”的短信。这是十多天前张奇在巡逻中救下的一名...[详情]
“百日安全行动”期间，新余市公安局交警支队对酒驾、醉驾等严重交通违法行为“零容忍”出重拳，12月5日至今，全市公安交警共查处酒驾、醉...[详情]
