紫米具有一定的减肥效果，可以代替白米饭做主食食用，不过紫米的减肥效果有限，一般来说只能当做辅助减肥的食物。 紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化，也能增加饱足感、降低食欲。更重要的是，紫米的外壳，比一般糯米多了花青素成分，是优质抗氧化剂的来源。适度摄取能帮助预防高血压，还有稳定人体细胞膜构造，避免动脉粥状硬化的效果。此外，食用紫米后，较不易造成血液中的血糖浓度上升太快，能有效刺激胰岛素大量分泌，进而减低脂肪合成几率，达到辅助控制体重的效果。
所谓面部普拉提，和全身的普拉提有本质的区别，它主要是通过按摩局部皮肤，促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，达到消除皱纹的目的。 第一步：全身放松，搓热手掌。 第二步：用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。 第三步：在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟，以放松脸部肌肉。 第四步：用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩...[详情]
很多人对此并不是很了解。其实小孩咳嗽是能吃红提的，但是因为它较甜，吃多容易刺激喉咙，所以要少吃。咳嗽按病因分很多种，无论是风寒还是风热，抑或是气虚，痰热，下列都要多注意。 1、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰...[详情]
孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C,可以降低她们在分娩时遇到的危险。那么孕妇补铁必须吃VC吗？...[详情]
石榴色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高，所以很多女性都喜欢吃，但是石榴强大的护肤美容功能却鲜有人知。那么女性吃石...[详情]
昨日（15日），安溪尚卿一条长约3米，重约63斤的大蟒蛇闯进养鸡场偷吃鸡，森林公安到场时村民已自行将蟒蛇捕获。目前，民警将择机把蟒蛇放归自然。 当天上午6时许，110报警台来电称：安溪县尚卿乡科山村发现一条大蟒蛇进入养鸡场偷吃鸡，要求救助。接到警情后，森林公安立即会同野生动物保护站谢站长带上捕蛇师傅前往科山时，却见村民已把蟒蛇抓进了一只大布袋里。据村民介绍，当时现场已聚集了不少围观群众，大蟒蛇十分警惕，一直高昂着头，只要有人靠近，它就伺机袭击，可能是受了惊吓。有经验的捕蛇能手迅速疏散围观群众，并时刻关注蟒蛇的动向，伺机抓捕。 据当时群众拍摄的视频显示，双方僵持了一会儿...
苏通大桥的一根斜拉索断了，现在苏通大桥暂时封闭 。另据江苏省交通运输厅微博 ，江苏省交通运输厅发布：8月17日9:15，受台风影响，苏通大桥实施特级管制，在南通开发区收费站分流由北往南车辆，在常熟开发区收费站分流由南往北车辆。最新消息 记者从江苏交通广播方面了解到，是苏通大桥的一根斜拉索的阻尼器断了，阻尼器是以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置，简单来说就是减震器，目前维修人员...[详情]
斗鱼一姐冯提莫，最近过的可并不是太好，刚刚登上诸多主流卫视的舞台，又代言了重庆共青团，一时间成为主播界正能量的代表，除了直播粉，节目中又圈了不少娱乐粉，大有朝着娱乐圈发展的趋势，事业走的四平八稳、扶摇直上;然而好景不长，这还没过多久，离婚、栽赃陷害、打胎、婚内出轨的丑闻又被爆出，冰清玉洁的人设彻底崩塌，"正能量代表"的形象也大打折扣，众多网友感叹斗鱼一哥不好当的同时，斗鱼一姐也...[详情]
据中央气象台消息，29日至30日，受高原涡影响，青藏高原中南部有小到中雨(雪)，其中，青海南部、西藏东北部、川西高原北部局地有大雪。...[详情]
昨天上午，北京市市政市容委就今年新修订的《城市道路公共服务设施设置与管理规范》新地标进行解读。按照新规范，挤占人行便道的部分公共服务...[详情]
