肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动， 意见建议：尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛;改善训练条件，注意运动场所的温度。肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。 为了避免受伤，打篮球时一定要注意运动的强度，不要一直坚持长时间的高强度对抗，在比赛的间隙也要注意休息，否则很容易因为时间长强度大而导致肌肉拉伤或肌腱受损，这与打篮球强身健体的目的相背。盲目的坚持高强度运动，除了能大大增加自身受伤的几率外，其它毫...
打篮球时投篮需注意事项 第一 从脚底发力也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最...[详情]
篮球架子是有一定的标准的，那么篮架的标准高度是多少呢？我们佰佰安全网的小编为您在文中具体介绍。...[详情]
如今什么东西都有可能造假，就连篮球也不例外，一只“耐克”牌子的篮球居然只要50元，很显然这绝对是冒牌。近日，蚌埠市一家体育用品公司在网上销售低价名牌篮球，一只“斯伯丁NBA”或者“耐克”篮球只要50元，只有市场价的四分之一甚至更低，这也引起了美商NBA产物公司的关注，近日，蚌埠市工商与公安部门将这家制造假冒篮球的工厂查封。今年初，蚌埠一体育用品公司在网上店铺售卖低价名牌篮球，引起美商NBA产物股份有限公司的关注，经过调查，NBA产物公司确定这家网店售卖的是假货，并于5月初委托一家公司向蚌埠市工商质监局投诉。近日，蚌埠市工商执法人员在禹会区一小区内将该公司查获。之后，连夜在蚌山...
一男子打篮球时与球友发生肢体碰撞后眼睛受伤，多日之后被发现视网膜脱离。事发后，该男子一纸诉状将球友诉至法院。 一审法院认为，球友的行为与男子的受伤存在因果关系，认为球友应承担侵权责任。近日，合肥市中院作出改判，认为球友并非故意，不应当承担侵权责任，但因男子伤势严重，球友应当补偿一定损失。 [意外]打球碰撞 右眼视网膜脱离2015年11月6日下午，周某与方某某在合肥市高刘镇一球场...[详情]
时下，网络购物已成为一种趋势，许多大学毕业生选择开网店，作为自己创业的起点，荣昌小伙唐某大学毕业后，就开了一家网店，刚开始还正儿八经做生意，可后来动起了歪脑筋，在网上卖假货，不但自己的网店被关，创业夭折，还因触犯刑法被荣昌区人民检察院提起公诉，并被判刑，得不偿失。创业开网店生意难做唐某出生于1988年，今年30岁，2013年唐某大学毕业后，刚开始想找一份工作，老老实实做个上班族...[详情]
在5月31日19：00许，也就是昨晚，河南洛阳市王城公园内发生的一起广场舞大妈抢占篮球场并围殴打篮球小伙的新闻瞬间火爆篮球圈。...[详情]
在这个节骨眼上，中国赛打还是不打，将成为短期时间内NBA在中国的命运宣判书。作为NBA总裁的萧华如若不想让“前人栽树，后人砍树”变为...[详情]
