适时增加辅食 种类：婴儿从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的婴儿可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物，并帮助婴儿补充微量元素;8个月的婴儿可以吃“手指”食物，如手指饼或其他低糖低盐饼干等;12个月的婴儿就能吃一般家庭的普通食物了。 次数：随着婴儿年龄的增长而逐渐增加辅食喂养的次数，6～8个月每日应喂辅食2～3次，9～11个月增加到每日3～4次，12～23个月时可适当增加一些其他食物，如水果、带花生酱的饼干等等，每日1～2次。 适时增加硬食 有些爸妈生怕婴儿没有牙齿，咀嚼能力不强，所以给婴儿喂一些稀...
1、膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 2、适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一...[详情]
近年国内外的研究显示，孕期营养与胎儿成年后的一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管等疾病的发生密切相关，也就是成年疾病胎儿起源学说。研究还发现不但营养不足的新生儿在成年后心血管疾病的发生率增加，营养过剩的巨大儿在成年后心脑血管疾病的发生率同样增加。已有学者提出这样一种观点，即慢性疾病的预防要从胎儿期开始。因此，准妈妈不但要避免营养不足，还要合理饮食，平衡膳食，适度营养，避免营养...[详情]
“坐月子期间吃哪些食物获得均衡营养”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在广州，主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现，在体育西路、体育中心，主打轻食的餐厅就有10余家，还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅，也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品，一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。不过，专家认为，如果总把沙拉作为主食，会造成营养不均衡。随着全民健身的兴起，轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升，许多餐厅也开始转型做轻食，肯德基、沙县、吉野家等知名品牌也加入战局。“轻食”这个概念最初是从沙拉这个品类开始切入的，但它包含的品种远不止于此。它指的是低糖、低油、低盐、高纤维的食品，包括用粗粮改造的汉堡、三明治、果蔬饮品等。这一类菜...
近日，龙岩武平县城厢镇东云村杨某广到湘店乡湘湖村做泥工。晚上听到稻田中有“田鸡”的叫声，就下田去抓了“田鸡”15只带回家准备给小孩“补补”。不料被民警查获，经专业人员确认，15只“田鸡”属国家二级保护动物虎纹蛙，杨某广被公安机关取保候审，15只虎纹蛙得以放归大自然。前几天，武平城厢派出所民警下村入户走访，在杨某广家中发现疑似野生动物10余只。民警在询问过程中，当事人自称是市场...[详情]
据中国地震台网测定，从2015年7月18日致7月22日，山东烟台、西藏波密县、辽宁抚顺、甘肃定西等四地均发生了地震，最大震级为4.2级，所幸没有造成人员伤亡。山东烟台附近海域发生4.1级左右地震07月22日08时51分在山东省烟台市长岛县附近海域附近(北纬38.0度，东经120.4度)发生4.1级左右地震，最终结果以正式速报为准。西藏波密县发生4.2级地震 震源深度6千米07月...[详情]
近期，网络实名举报安康市汉滨区大同初级中学老师们不交饭钱蹭吃初中学生营养餐。昨日，记者前往调查发现，该校老师蹭吃学生营养餐已有3年，...[详情]
北京营养师协会理事熊苗告诉记者，肉类食品如果没有烹熟，一则口感不好，二来很难消化，食用后会感觉肚子很不舒服。此外，没有烤熟的香肠，其...[详情]
