1、没有锻炼习惯的人,步行可以减少运动损伤 德国体育运动学专家克劳思?柏斯指出,普通人每跨一步,脚底所受的冲击大约是体重的1——2倍,仅为慢跑的1/3左右,相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下,步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤,除非你踩到石头之类的东西崴到脚或被后面的同伴踩到脚。 2、老年人、肥胖者,步行更安全 老年人关节开始老化,膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力,对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全。但是如果从年轻时就有跑步锻炼习惯的老人,膝踝关节的适应性较好,进行跑步锻炼是安全的。 对肥胖者而言,由于体重较大,跑步过程中膝关...
随着人们生活水平的提高,大家越来越喜欢在空闲的时候喝点茶,那么硬水和软水哪个泡茶好呢?跟着佰佰安全网小编一起来寻找答案吧。...[详情]
饭盒的种类有很多,我们要如何选择饭盒呢?陶瓷和玻璃饭盒哪个好我们一起来了解一下。 ...[详情]
装修队就是一些有没营业执照,资格证书,也没有固定的办公场所,依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些,而且更专业一些的一个装修施工集体。那么装修队和装修公司相比又各自有哪些优缺点呢?一、装修队装修队优点:价格便宜,没有装修公司那些复杂的环节,比如什么管理费,设计费等,价格就是从这部分节约出来了大部分。装修队缺点:没有设计的能力,没有固定工作场所,更没有设计的能力,只能做最简单的装修,无责任人,也就是说工程出现了问题之后是很难找到责任人的,所以装修后是没有保障的二、装修公司装修公司优点:有设计人员,具备一定的装修设计能力,可以进行风格,艺术造型等各...
网传:女子疑误食福寿螺被迫流产近日,微博网友@郑一诺er,向大家讲述了自己旅行遭遇的恐怖经历:今年二月底,她在云南大理进行蜜月旅游时,在饭店吃了一碟“爆炒田螺”,结果感染了寄生虫感染,头疼、恶心、呕吐、发烧接踵而至……由于该网友病情恶化严重,又有身孕在身,因此家属紧急将其送往医院急诊。然而短短两个星期,寄生虫已入侵至脑部,每天需要吊十几瓶药水,经医院诊断,该网友很有可能是误食...[详情]
苏州常熟一小伙在某直播平台结识了一名“美女主播”,三年的时间里共计汇给对方1800余万用于合伙投资。然而让他没有想到的是,这个所谓的“美女主播”事实上是两个留着大胡子的男人假扮的,他们通过女性同伙以声音诱惑被害人上钩,然后再通过网络聊天一步一步诱使对方汇款。8月5日,市民张某匆忙来到常熟市公安局兴福派出所报警,称自己被人骗了1800余万元。民警经询问获悉,2016年7月,张某在...[详情]
8岁可可是一个爱笑的小女孩,最近却遇上烦心事,嘴边周边长处许多红色的“胡子”,不得不戴起口罩,一个小女孩怎么会长出胡子呢?事件详情,...[详情]
苹果公司的“以旧换新”政策终于抵达中国大陆。不过,果粉别高兴得太早,目前仅限于iPhone和iPad,并且有机型、版本等限制,据网友...[详情]