1、少吃多餐最精明 产妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。如果宫缩疼痛频繁，可以在宫缩间隙抓紧时间少量进食。 2、进补营养多样化 孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。要保证营养均衡和多样化，一些热量低的食物尽量不吃。 3、维C可降低分娩危险 维生素C对于分娩大有裨益。缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。 马齿苋粥： 新鲜马齿苋150克，粳米100...
一、分娩后第一天 顺产分娩的痛疼是在生宝宝的那一段时间，宝宝出生后，一切都会慢慢地饿恢复正常。顺产的第一天就可以吃米饭了，不像剖腹产要两三天后才可以吃饭，还可以在床上轻微的活动活动。分娩后的第一天，子宫会收缩，身体会出现浮肿。 分娩后身体还处于过度疲劳阶段，要躺着休息，保证有充足的睡眠，身体会发冷，有注意保暖。恢复快的产妇，第一天就可以下床到婴儿室看新生儿了。适当做一些运...[详情]
如果准妈妈们选择剖腹产的生产方式，那么在产后就要注意身体的恢复了。那么剖腹产后前三天吃什么好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
在刚刚过去的8月，我国平均降水量较常年同期偏少。其中内蒙古东部、东北、黄淮、江淮、西北东南部、西南、江南中东部等地的降水量较常年同期偏少2-8成。内蒙古东部、黑龙江西部一带的气象干旱持续发展。而在西北地区东南部到长江中下游一带，气象干旱也逐渐开始发展。进入9月，北方大部维持秋高气爽的好天气，气温舒适，适宜出行。不过，未来三天，华北、东北等地多阵性降水。中央气象台预计，受低涡东移影响，9月4日夜间至6日，华北中东部、内蒙古东部、东北地区大部多阵性降水，以小到中雨为主，局地有大雨到暴雨。其中，华北中东部、东北地区南部局地伴有短时强降水等强对流天气。其中北京今天也有雷阵雨，山区局地...
昨天，包括主城在内的重庆各地继续艳阳高照，但清晨和夜晚还是能够感觉到与盛夏不同的凉爽。市气象台预计，未来三天，重庆大部分地区持续晴好天气，仅在局地有阵雨或雷雨，全市最高气温33℃。未来三天天气预报今天（13日）：多云间晴，气温18～33℃；主城：多云间晴，气温21～32℃。明天：多云间晴，气温20～33℃；主城区：多云，气温22～32℃。后天：各地多云，局地有阵雨或雷雨，气温2...[详情]
千辛万苦要回 12 万打工钱 难抵诱惑坐上世界杯赌桌 四年一度的世界杯，让全球亿万球迷疯狂。而赌球现象也热火朝天，足坛盛事变成 “ 豪赌盛宴 ”。我们的周围，人们谈论如何下注赌球的话题不绝于耳。世界杯赌球，同样会令不少球迷倾家荡产 ……47 岁的徐有良，曾经是一个地地道道的农民，现在是一个普普通通的外来打工者。哈尔滨，是他离开佳木斯农村到过的最远也最大的城市。他没想到，有一天自...[详情]
本是长相帅气，身材拔群的健身教练，却因为赌博欠下了许多外债。为了还钱，犯罪嫌疑人张某铤而走险，选择抢劫金店。...[详情]
7月24日讯，经过三天三夜的抢救，老魏终于脱离了生命危险。...[详情]
