晨跑出汗后当然可以洗澡的，不过要休息30-45分钟再去洗澡是比较适合的，许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学。因为在运动时,流向肌肉的血液增多。 停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。 而运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生...
首先，我们应该知道造成伤者腰部运动时疼痛，甚至不能直立的原因，大多是腰椎间盘突出，压迫神经之故。从解剖角度看，腰椎骨有五块，依靠小关节及韧带互相连接，每块椎骨之间有个软性垫称椎间盘，可缓冲压力和减少摩擦，因此可做各种腰部运动。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在损伤的部位突出，最常见的是向后外侧突出，会压迫脊神经，引起疼痛症状。有些情况下，神经受到压迫后就会出现...[详情]
首先建议大家运动热身前先把多余的衣服脱掉，出汗过多，汗水蒸发的时候会把自身的热量给带走，脱掉衣服这样运动的时候就不会出太多的汗了，运动起来也比较方便。 其次建议大家运动出汗后不要和冷水，身体处于高热度，突然喝了冷水，冷热相冲最容易导致感冒了，建议多和开水，实在不行喝温水也可以.避免忽冷忽热冲击身体导致感冒。 最后建议大家运动后不要立即吹风扇或者空调，忽冷忽热的环境也特别容...[详情]
我们都知道，很多人在运动之后都会出现恶心的症状，这是很常见的一种现象。跑步后恶心的原因有很多，比如缺少锻炼、没有热身以及运动量过大等...[详情]
一般来说人体的平均温度是37度左右，上下一度都算是正常的温度，新生儿发热后出汗怎么回事是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重...[详情]
英国一名16岁的少女报警称两三年前遭继父性侵。在继父否认指控并被保释后，少女不堪压力选择自杀。 2017年3月17日，刚刚过完16岁生日的乔治娅·沃尔什自杀身亡，死前她在遗书上写到"希望布雷特·康奈尔在地狱里腐烂。"这位布雷特·康奈尔，36岁，正是乔治亚的继父。2017年2月8日，乔治娅向警方求助，称受到继父的性侵，并向警方详细描述了在她十三四岁时遭到猥亵的细节。乔治亚称，康奈尔经常会在"晚安吻"之后把舌头伸进她嘴里。甚至有一次，她被康纳尔按在床上。"我很困惑，我也很害怕。我就像迷失了一样，我那时候还不知道这就是性侵。" 逐渐地，康奈尔的行为越来越放肆。乔治亚称，"他会把手放...
近日，接到信阳潢川县居民投诉，称当地人民医院一男医生往女同事杯子中尿尿，当事女医生发现后气得心脏病复发住院。如今，距事发已过去半年时间，但当地医院依然没有拿出一个令当事人满意的处理结果。投诉：潢川县人民医院一男医生往女同事杯子中尿尿 9月10日上午，潢川县居民杨先生向记者讲述了自己妻子孔某红的遭遇。“2018年2月28日下午3点左右，我接到潢川县人民医院门诊中药房打来的电话，说...[详情]
最近，山东潍坊市民马先生爆料称，9月6日晚6点半左右，他们一行人到潍坊泰华城呷哺呷哺火锅店就餐，谁知刚吃没几口，马先生的爱人高女士就在汤底里捞出一只老鼠！马先生说，出现问题后，他们第一时间与呷哺呷哺火锅店沟通，店家说只愿意出5000元人民币的一次性赔偿。因为马先生的爱人高女士目前正处于孕期，所以提出去医院检查身体之后再进行协商。 据马先生描述，其中一名店员称，担心孩子的话，给...[详情]
前不久，吴女士在餐厅打包饭菜，回家发现里边有假牙，于是她找到餐厅理论，由于正值周末，餐厅员工以老板不在为由只退回了菜钱，后来吴女士再...[详情]
在美国的一些连锁超市，常常会看到这样的失踪儿童布告栏：专门发布失踪儿童的照片和信息，有让人们提供线索的热线电话，布告栏左侧的大字写着...[详情]
