但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。 阴道是可以恢复的 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便: 在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动: ...
产后骨盆松弛恢复,以下方法有助于帮助 1、控制适当的孕期体重,过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。 2、随着激素作用减退,耻骨痛在产后会逐渐减轻,如果出现耻骨疼痛,当时就应减轻活动,甚至卧床休息。 4、如果胎宝宝过大,最好考虑剖腹产,或进行适当的会阴切开术,以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。 5、疼痛严重时,新妈妈必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样...[详情]
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美国明尼苏达州一名女子患上怪病,皮肤松弛像老人一样。她曾害怕旁人异样眼光,如今她决心要当模特儿,也在社交平台上大方上传许多比基尼照。 26岁的吉尔兹(Sara Geurts)患有“胶原蛋白发育异常埃勒斯-当洛二氏症候群”(Dermatosparaxis Ehlers-Danlos syndrome),此症让她皮肤软松又脆弱,关节及骨头也会疼痛。 22岁时一次惨痛的分手经历,吉尔兹决定改变对自己的看法,并在前年将自己的照片投到一个社交网站专页。照片获得2.5万个赞,让她非常感动。吉尔兹说:“由那开始,我决心展示自己的疾病并提升公众关注。我以前非常缺安全感,如今我拥有前所未有的自...
猪皮炖黄豆是人们餐桌上常见的一道菜,富含胶原蛋白的猪皮与营养丰富的黄豆在一起,滋补又清香。但家住义乌稠江街道的施先生却因在进食猪皮炖黄豆时,不慎被一块乒乓球大小的猪皮堵住了气管而丧命。据了解,今年才45岁的施先生来自贵州。昨天晚上,施先生一家和朋友们在家里聚餐,妻子特意炖了一锅猪皮黄豆来招呼客人。吃饭喝酒期间,施先生夹了一口猪皮送往口中,没过多久,便急急忙忙地跑进了厕所,大家...[详情]