研究发现，选择低升糖指数食物来替代传统或高升糖指数食物，对于糖尿病患者的中期血糖控制具有临床效用。当升糖指数低于五十五，便被定为低升糖指数。低升糖指数的碳水化合物食品包括豆、花生、面包及香蕉等。 周振中表示，低升糖指数食物可缓减消化及吸收，进食后能逐渐提升血糖及胰岛素之水平，有助控制食欲及延缓饥饿的感觉，帮助控制体重。故吸取低升糖指数食物，有效地控制血糖水平是治疗糖尿病的最基本方法和目标，能避免病情恶化及减低并发症的风险。他建议，糖尿病患者应实行低升糖指数配合高纤维低脂肪的饮食治疗，即每日吸取约一千五百卡路里低脂高纤的食物。 周医生说：“研究证实糖尿病患者若遵行低升糖指...
(原标题：常自拍或老得快?皮肤病专家：脸上更易出现皱纹) 资料图片：随着智能手机的普及，越来越多的人习惯用手机拍。据外媒报道，拥有智能手机的人，大都玩自拍(Selfie)，但有皮肤病专家发出警告，经常自拍可能会损害皮肤，令人老得更快，脸上更容易出现皱纹，因为这些人的脸经常接触光线及手机发放出来的电磁辐射。医生说，单是观察病人脸庞那一边受损最多，便可推测到他习惯用那一只手拿手机自拍。里尼亚皮肤诊所医生索亚基在英国出席脸部美容会议及展销会时说：“那些经常用手机自拍的人，应该要感到担心了。即使是手机发放出来的蓝光，也会损害我们的皮肤。”在加州比华利山开设皮肤健康研究所的着名皮肤医生...
在中国台湾省台南市，5月16日凌晨发生一场骇人的火情，54岁的刘姓屋主送医不治，其56岁的妻子及25岁的儿子2人呛伤送医，而检警调查，屋主的27岁女儿刘某涉嫌买了17公升的汽油纵火，目前向法院声羁获准。此外，刘某曾在17日于在社交媒体上写下一段文字，随后就在当天深夜被羁押。这起事故发生在16日凌晨，而检方调查死者的大女儿在案发前曾出门购买汽油，进屋没多久就离开，随即发生火警，认...[详情]
10月19日24时成品油调价窗口将开启。10月15日记者从多家市场机构了解到，按照目前走势，届时油价或上调0.18元/升。据金联创测算，截至10月15日第六个工作日，参考原油品种均价为80.78美元/桶，变化率4.57%，对应汽、柴油价格上调210元/吨。隆众资讯油品分析师李彦对华商报记者表示，由于地缘局势紧张气氛延续、市场担忧供应量下降等四方面原因，本轮调价周期内变化率呈现...[详情]
5月6日起，适龄儿童将开始采集小学入学信息。根据2020年北京市各区义务教育入学政策，城六区明确“六年一学位”，实施“多校划片”等措...[详情]
宁夏林利煤炭有限公司煤矿发生事故相关情况，截至28日4时41分，经过42名专业矿山救护队员和14名消防官兵一夜的全力搜救，已有5具(...[详情]
