举起杠铃是平移吗安全知识
杠铃是由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃 片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。 杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和...
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什么是杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。 杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动...[详情]
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什么是杠铃划船
杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。因为它的运动轨迹状似划船动作，故而得名。除运动专门的划船器外，划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的，术语上叫“杠铃划船”。 用杠铃练习划船有四种握法：窄握、中握、宽握和并握。不同的握距和握法锻炼的部位有所不同。宽握和并握的重点发达背阔肌上部肌群；中握重点发达背阔肌中上部肌群；窄握重点发达背阔肌中下部肌群。 动作分解： 第一步：吸气，直...[详情]
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杠铃可以快递吗
杠铃是一种核心训练运动训练器材杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，那大家知道杠铃可以快递吗？跟着...[详情]
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杠铃可以减肥吗
大家都应该清楚锻炼肌肉是杠铃的拿手好戏，而且现在很多喜欢健身的家里都有杠铃的，那么杠铃可以减肥吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。...[详情]
举起杠铃是平移吗安全新闻
今年4月，在南宁市一家医院病房里，因脑溢血躺在病床上的曾某，被人持刀割破喉咙，导致大出血不幸死亡。结束他生命的人，是与他结发30余年的妻子许某。12月18日，该案在南宁市中院开庭审理。许某称，丈夫已很难康复，“看着他很难受的样子，我一时冲动就……”悲剧妻子向病夫举起剪刀54岁的许某和曾某于1986年结婚，育有一个儿子曾某某。今年2月底，曾某因脑溢血住院，生活不能自理，因儿子曾某某要上班，许某一直在病房照顾丈夫。入院后，曾某出现并发肺部感染，医生在他的颈部中间靠前侧位置，打开一个口子，方便他呼吸和取痰。4月29日上午，为筹集曾某的后续治疗费用，曾某某来到医院与许某商量，当时留在...
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95后女子举起酒瓶突然砸向闺蜜 盗走其名牌包
因羡慕闺蜜的名牌包，95后女子白某在跨年夜，竟借酒劲举起酒瓶突然砸向闺蜜，并趁乱顺走了闺蜜的名牌包。当警方找到白某时，竟辩解自己因为生闺蜜气，所以把闺蜜的包藏了起来……近日，普陀警方经过缜密侦查，侦破了一起盗窃好友名牌包案，犯罪嫌疑人已被警方刑事拘留。2019年1月2日，市民田小姐来到普陀公安分局东新路派出所报案，其于2019年1月1日凌晨8时30分许，在中山北路某KTV包房内...[详情]
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老师操场体罚小学生 将其举起摔在地上被处分
近日，有网友爆料，宜川县一小学老师体罚学生，在操场边直接将孩子“扔飞”。随后，宜川县教育局回复称，事发学校为宜川县第三小学，已对涉事教师批评教育，并给予警告处分。11月17日，微博网友爆料称，宜川县一小学老师在教育学生过程中，直接将孩子“扔飞”。根据网友提供的视频显示，事发地点为一小学操场，学生们正在做操。操场边一名身穿校服的小学生被一名身穿橘红色上衣的男教师体罚，该教师将学...[详情]
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小孩好动是病吗？
开学季，家长们的焦虑来自各个方面。其中，一些家长最担心的就是孩子“站不定、坐不定，特别容易分心”的性子。
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举起杠铃是平移吗安全产品
食品甲醛检测仪
食品甲醛检测仪，又称电化学便携式气体检测仪，采用原装进口电化学传感器和集成电路中央处理器组成，被检测气体是以扩散方式与该仪器电化传感器接触，并发生反应，输出稳定的电信号。气体浓度值可用数字准确地显示在液晶屏幕上，并用声光报警，可...[详情]
周边产品
净水壶
净水壶是指能够容纳一定量的水源水，通过手动挤压（或电动气压泵），经由组合式滤芯将水源水直接过滤转化...[详情]
无线路由器
无线路由器是应用于用户上网、带有无线覆盖功能的路由器。无线路由器可以看作一个转发器，将家中墙上接出...[详情]
与举起杠铃是平移吗相关的文章
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
近年来随着食品安全事件的不断发生，越来越多的人倾向于购买安全食品。然而说到有机食品、绿色食品很多人都会以为是同一个概念，而且印象还停留在“不打农药”、“绿色的”、“概念炒作”等浅层理解。虽然这两类产品都属于安全食品的范畴，但从有机食品安全知识库可以了解到它们的安全等级是不同的，那么有机食品是绿色食品吗？什么是有机食品？ 有机食品是国际上对无污染天然食...[详情]
身处不同的环境有不同的烦恼，有些地方想上班都没有条件，不要只有失去才懂得珍惜……...[详情]
前段时间，大型缉毒题材的电视剧《破冰行动》可谓是火遍了各大卫视，收到了观众的一众好评，虽然在大结局的时候稍稍有点不那么完美，但是一点也不影响它的优秀。 剧中的村主任林耀东先生，以制毒卖到国外的方式带领乡亲们发家致富，摆脱贫困，最后因为触犯了法律而被抓获。 艺术来源于生活，生活也常常会效仿艺术作品，比如下面这个瘾君子，就没有让警察失望。 热闻一：车窗贴...[详情]
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