一、刚开始跑步 突然间开始跑步对身体造成的负担相当沉重，特别当你还是个新手时。如果你以前从未参加过这项锻炼，那么可能是你跑步的速度和强度一时间还无法让身体习惯。 美国体适能协会的运动生理学家詹尼特·汉密尔顿认为：初学跑步的人要制定现实些的锻炼目标，刚开始不宜跑得过快过多。她建议人们先用散步作为热身，然后用放松的姿势慢跑，最后再进入全力以赴的跑步状态。如果在跑步过程中与旁边的人闲谈有困难，就放慢些速度。 二、胸部肌肉痉挛 与腿部肌肉一样，胸腔周围的肌肉（肋间肌）在双脚撞击地面时也容易痉挛。这种剧痛具有高度局限性（意味着你能用手指找到精确的压痛点）；随着运动的继续，它还...
高血压会导致眼睛疼吗?小编分析如下： 高血压患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化(包括眼底小动脉)，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，称为高血压病的并发症。当血压急骤升高是可导致视网膜渗出和出血，同时也会导致眼睛疼。 高血压的病人，长期的高血压是可以导致眼底血管的硬化，严重可以导致出血的，这样可以出现眼睛疼的，建议：高血压早期若血压得到满意控制，视网...[详情]
首先,电脑工作者们在工作1-2个小时以后,可以适当的休息一下,这样疲劳的眼睛也可以得到休息。这时候我们可以停下工作做做眼保健操或者站到窗前向远处眺望几分钟,看看绿色的植物,当你觉得眼睛已经不再疼痛的时候就可以重新投入工作中了。 还有可以把电脑的亮度调暗一点,但是也不能过于暗了,过亮或者过暗对眼睛的伤害都是很大的,还有一点就是可以把电脑桌面的背景图片换成绿色的图片,绿色对于眼...[详情]
欢迎大家登陆佰佰安全网，打篮球过度导致膝盖疼怎么办？下面小编就给大家支几招，一定能对大家有所帮助。...[详情]
胃痛大多是胃炎或胃溃疡引起的。一般是由于饮食的不良习惯造成的。那么女人喝减肥茶会导致胃疼吗？...[详情]
1日，外地来哈务工的45岁刘先生在工地下梯子时，不慎脚下一滑向前扑倒，地上竖立的钢筋从其颈部气管前，经胸骨上窝穿入右胸。随后刘先生被工友迅速送到了省医院，经胸外科第一时间手术治疗，转危为安，脱离了生命危险，并有望完全康复。网络配图 胸外科副主任李玉嶂介绍，刘先生送来时，已经将钢筋自行拔下，经CT检查，怀疑钢筋对刘先生右肺上叶造成贯通伤，李玉嶂主任决定立即对其进行手术治疗。通过微创单孔胸腔镜探查，李玉嶂主任在刘先生第四肋间打了一个3公分的切口，置入胸腔镜及器械。探查发现气管前上腔静脉有一个1.5cm的裂伤口，右肺上叶尖段有一贯通伤，伤肺瘀血毁损，李玉嶂主任将毁损伤肺切除，伤肺内...
2017年10月25日，贵州男子梁某驾车与同事在从黔南州长顺县前往四川威远县的途中撞上路中隔离护栏，被钢管穿透右胸，生命垂危。长顺县公安局交通警察大队副大队长刘全27日告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn），在多方救援力量的通力协助下，警方将近两个小时的车程压缩至45分钟，及时将梁某送至医院。目前，梁某已脱离生命危险，事故原因还在调查中。 救援现场。长顺交警 供图25日...[详情]
从重庆市公安局获悉，在公安部统一部署指挥下，重庆警方近日在越南、云南红河及福建龙岩等多地同步收网，成功打掉一个以贷款为名实施诈骗的特大跨境犯罪团伙。目前，共抓获150余名犯罪嫌疑人，止付冻结涉案资金1700余万元，扣押涉案电脑60余台、手机300余部。据了解，这是重庆警方从境外抓获押解回渝犯罪嫌疑人最多的一次。 遭遇攻心“话术”，掉入“贷款”陷阱今年1月，重庆市民张女士接到一...[详情]
11月24日，济南小杨镇一名女子不慎从家里的梯子上跌落，被一根擀面杖插入右腰部，造成十二指肠、胃贯通伤，被紧急送往市五院抢救。...[详情]
11月15日据报道，台湾新北市中和警分局警员15日在盘查时，遭男子枪击。警方立即还击，60多岁的男嫌疑人，右腹部中枪，意识模糊，被送...[详情]
