1、散步 散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 2、做孕妇体操 适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼...
1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们，则应避免那些寒性的水果，如西瓜。 2.高蛋白质 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不...[详情]
二月适合去自驾旅游的地方 有很多，下面就给大家一一介绍一下; 自驾游玩攻略 坐标：吉林省延边州安图县二道白河镇红丰村，在长白山脚下 拍摄时间：魔界景区是长白山最能出风光大片的拍摄地之一，每天早上7点到9点是最佳的拍摄时间; 自驾路线：长白山的雪景很美丽，去了魔界顺便把长白山好好玩一玩，还有镜泊湖的吊水楼瀑布也非常值得一看。 一条中国最美的赏雪环线!看到这个，史上最强...[详情]
“孕二月，食欲不振怎么吃？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在怀孕2个月的时期是胎儿器官形成的关键时期，胎儿的脑部开始发育，这时候需要补充充足的营养才能满足宝宝的需求。否则就会容易造成流产、...[详情]
养育两个孩子到底要花多少钱？记者近日从消费者网获悉，其联合中央电视台财经频道开展的一项二胎成本调查显示，月嫂成生二胎最大的消费支出。消费者网有关负责人表示，本次调查共收到有效问卷1142份。调查显示，六成多受访者表示从怀孕到孩子出生要花费1万到10万元；近半受访者表示每月养育孩子要花费2000到5000元；而孩子出生后，每月最大的消费支出依次为请月嫂、纸尿裤等生活用品、奶粉和玩具。延伸阅读：二胎全面放开大幕开启 更多公共安全资讯，尽在本安全网站。想了解更多有趣的常识知识，您还可以关注安全科普、流言留言、你知道吗等相关频道。
出席十二届全国人大五次会议的陕西代表团代表、西安市委书记王永康向大会提交建议：将农历二月二日设立为中国农民节，并提议设立中国农民节国家奖项，每年重奖为“三农”做出各类贡献的农民。因为三原因要提这个建议王永康从三个方面阐述了为什么要提这个建议。第一，重视“三农”问题，是中国传统政治文化的一个重要特征。中华传统文化有“纪农协功”的传统礼俗，在商代就形成农作之礼。而中华民族的图腾是龙...[详情]
苍龙七宿。二月二，龙抬头。这个“龙”，是中国古代天文学中组成了一个完整龙形的“苍龙七宿”。每年二月春风吹过之后，黄昏时分，代表龙角的“角宿”从东方地平线上开始显现;之后升起代表龙颈的“亢宿”;直到接近子夜，代表龙胸和前爪的“氐宿”也出现了。这便是“龙抬头”。就好比从“潜龙勿用”转换到“见龙在田”，它象征着春回大地、万物复苏、春耕开始。和所有的节日一样，人们会在特殊的时间节点...[详情]
中原地产首席分析师张大伟表示，“330”二手房转让税收新政实施一个多月以来，北京二手房成交量明显升温。虽然难以出现全面价格的大涨，但...[详情]
2月27日凌晨六点多，泉秀街星光不夜城一栋楼顶楼突发火灾，现场浓烟滚滚，所幸消防人员及时赶到扑灭，火灾没有造成人员伤亡。...[详情]
