爬山后小腿酸疼的原因主要有以下这些。 1，由于长时间不运动 由于长时间不运动(一个月以上)，身体在进行首次大运动，尤其是爬山、登山等消耗腿部力量的运动后，会使得身体内乳酸堆积，导致小腿酸疼感(一般在第二天才表现出来)，这时候下上楼梯会显得很困难。 2，穿着的鞋子不对 鞋子太硬、不合脚，或者没有穿合适的鞋子去爬山，都会对脚造成比较大的支撑压力，会导致或者加重小腿酸痛。如果去参加户外爬山等运动，首推登山鞋，其次旅游鞋，不建议穿板鞋、高跟鞋等鞋子。 了解了小腿肌肉酸痛的原因后，接下来小编再给大家介绍几种快速消除酸痛的方法。 1、热水泡脚 热水泡脚是最简单和有效的办法...
1.没有充分热身 在打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋和浑身酸疼，这一点是很重要的。 2.没有适度锻炼 对于是很长时间没有运动了，再运动要注意身体承受力，不要打的过于激烈，否则第二天胳膊、腹部会隐隐作痛的。 3.没有按摩身体 当打完高尔夫球球后，感觉身体比较酸疼，那就做个按摩吧，比较方便的是找家长进行按摩，最好是全身...[详情]
最近，秦淮警方抓获一名胆子特别大的小偷，他盗窃手机后发现无法解开指纹锁，居然跑回案发现场，拿着失主的手指往手机上按，结果惊醒了睡梦中的失主。 4月30日深夜，建康路派出所接到张先生报警，称刚追小偷时摔断了腿。民警赶到并联系了120急救车，将张先生送到医院。原来，张先生当晚住在日租房，因为房间住满，他便在客厅沙发上将就一晚。睡到半夜，他觉得有人在摸自己的手,睁开眼一看，有人居然拿着自己的手指往手机上按。“我的手机是需要指纹解锁的，显然对方是想偷手机。”张先生告诉民警，他一把抓住小偷的手，大喊抓贼。小偷挣脱往外跑，张先生追赶，在下楼梯时一脚踩空，摔断了腿，只能眼睁睁看着小偷跑了。...
不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有……言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无...[详情]
儿童因为意外烫伤烧伤的事例我们报道了很多，这不又有一例：22号中午，来自巫溪的小涵涵踢翻了电饭锅， 又一屁股坐进了滚烫的电饭锅里，全身多处烫伤。 看着病床上缠满纱布的小涵涵，妈妈尚明词非常后悔。如果自己没有让女儿小涵涵走进厨房，更小心地看管孩子，或许就不会发生这样的意外了。 4月22号中午，尚明词在厨房做饭，涵涵拿着扫把在厨房扫地，一不小心踢翻了放在地上的电饭锅，又坐进了电饭...[详情]
事发前女儿和母亲在家中发生口角，女儿先跳楼，母亲下楼查看后发现女儿身亡。无法接受打击的母亲，返回楼上后也跳楼身亡。...[详情]
网上传出的视频显示，一人从富迪三友生活广场楼上坠下。另一段视频显示，警察对公路一角进行隔离，一女子情绪失控，扑向隔离区域，被现场警察...[详情]
