首先，中老年人踢足球不是为比赛而踢球，而是玩乐，快乐足球是宗旨。进行比赛，以球会友，共同玩乐，不要计较比赛的胜负。其次，比赛规则要适合中老年人的体能特点，50岁以下的球友比赛，全场时间定为80分钟;年纪更大一些的球友，比赛时间可定为70分钟。场上可自由换人，没有次数与人数的规定。第三，在执法尺度上，对犯规的处罚要严格，不准有激烈动作，不能铲球，身体接触要适度。特别是对一些曾经踢过专业队的球友，更有必要赛前对他们进行相关的保护教育。第四，中老年足球爱好者每周训练宜一次为好，不能大运动量训练，球员更有必要一至两个月进行一次体检。比赛或训练前后，个人要密切注意自己身体的变化，感觉...
踢足球脚踝扭伤是可以敷冰袋的，冰袋冷敷有助于受伤处毛细血管收缩，防止大量出血。在扭伤的24-48小时之内使用冰皇柔软冰袋进行冷敷，48小时过后即可使用柔软冰袋热敷。 踢足球脚踝扭伤的处理方法 1、冷敷。扭脚刚扭就要要冰敷，越早越好！不要拿水龙头直接冲，拿冰袋 没有条件的去小卖部买两个棒冰在袜子外面冰敷，不要少于25分钟，直接贴皮肤太冰，24小时之内切莫冲、淋、揉，也绝对不...[详情]
颠球的技巧 其实从严格意义上来说的话，踢球最为重要的并不是踢，而是颠球，因为它可以说是足球运动当中一项最为基本的技术动作，如果这个动作做得好的话，那在踢球的时候就会拥有球感，足球在你脚下也会变得更加容易控制。 生活当中常见的颠球一般分为两种，一种是脚内侧颠球，另外一种是上侧颠球。内侧颠球的时候，将身体重心所在的那一条腿膝关节稍微弯曲，然后慢慢的将足球踢起，等到足球下落的时...[详情]
《体育运动医学科学》刊登一项研究发现，中年男性踢足球是有助控制高血压。中年男性踢足球可降低血压，增强体质，燃烧体内脂肪。...[详情]
15日下午4点多，在宁波镇海镇电小区的操场上，消防官兵们在训练；操场中间，一群小伙子在踢足球。其中一名小伙想在足球门框上来个前空翻，结果狠狠地从门框横梁上摔下来，脸部着地，动弹不得。消防官兵们迅速跑过来救援，发现小伙子眉心正中间伤口较深，鲜血直冒，额头白骨隐约可见。官兵们立刻使用学过的急救知识让小伙先平躺，并对其颈椎等部位用手进行固定，防止二次伤害，同时迅速拨打了120。正确的急救为医生赢得了时间。10多分钟后，救护车赶到，消防官兵协助医生把受伤小伙用担架抬上车送往医院急救。佰佰安全网提醒大家：在参与户外活动的时候，还要注意自己的人身安全，必须在进行活动的同时确保自己的安全，...
年轻人猝死事件频发，提醒人们日常作息要规律，保障身体健康，远离疾病。 据报道，12月13日，烟台开发区一小伙张某在踢足球过程中，心源性猝死。记者了解到，近年来，中青年猝死比例正在逐渐增多。运动猝死的定义是：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内意外死亡，通过科学的调查研究显示，足球运动是猝死发生率位居首位的运动项目。记者从烟台市120急救指挥中心了解到...[详情]
8月12日，西安一位88岁的历史老师，想再看一眼25前被公安机关暂存的文物。报道见报后，老人家继续在公安、文物等部门奔波，寻找25年前的文物，但各部门“踢皮球”，将近一个月了仍没结果。报道后没人主动调查此事近日，华商报记者再次见到88岁的老人吴华。狭窄的房子里，老人坐在椅子上，腿上盖了一条薄薄的毯子。只要提起他的文物，老人就会流泪。老人说：“一晃25年过去了，怎么还没有结果呢？...[详情]
宁波海关查获一起涉嫌侵犯世界杯商标专用权案件，查获出口侵权“RUSSIA2018”足球2000个。...[详情]
正值世界杯赛事期间，该关隶属新港海关近日在对一批申报出口到埃及的橡胶足球开箱查验时，发现球身印有“红黑相间马赛克”梯形图案，与201...[详情]
