Step1争取时间 尽量每天都安排一段锻炼时间,父母照看宝宝时,宝宝睡着时……哪怕每次只有十分钟也可积少成多,这些零碎的运动将会成为你恢复体形最好的开端。 Step2别找借口 “有了宝宝晚上都睡不着,白天还是多休息。”“抱宝宝手都酸了,还是坐着吧。”这些话是产后妈妈每天的生活写实,却也成了妈妈们在宝宝出生后还进一步肥胖的最佳借口。尽早开始锻炼,哪怕只是散散步、伸展四肢或其他能够让你动起来的事情也行,别再为自己的懒惰找借口了。 Step3有创意 随时随地锻炼绝对优于从不锻炼。你可以试试跳绳,洗奶瓶时做下蹲运动,或临睡前做仰卧起坐等等。这些方法听起来挺不可思议的,但绝...
1、准备一个纯棉的大背心,新的也可以,自己的旧衣服用来改造也行,不过要选宽松的背心,领子最好不要太大了。 2、准备一根扁的松紧带,要窄的,不要太硬。 3、把大背心的袖子边按宝宝手腕粗细穿入皮筋,要稍稍宽一点,因为衣服皱起来会使袖口变小些。 4、同样道理把皮筋穿入领子,不过不要整圈穿,因为衣服皱褶在宝宝脖子后面会不舒服,所以脖子后面要留出来,大概从肩膀的部位开始缝半圈就可...[详情]
先找一个和帽子内径大小差不多的瓷罐或瓷搞,把帽子套在上面洗刷,等帽子晾得半干时,再按照原来的形状整理一下,即可保住帽型。 将领带拉紧卷在干净的圆柱酒瓶上,一天后再解下,皱纹即可消除洗领带。 在下水前用小针按轮廓缭一道边,然后再洗净。晾干后,璁上湿布轻轻烫平整,最后再在领带内塞入一块按领带形状剪下的硬纸板,再次熨平即可。 用一般洗涤方法洗尿布,往往会使尿布上留有洗衣粉或肥...[详情]
“宝宝患病,需掌握哪些家庭消毒窍门?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
4岁女童70秒还原魔方很多成年人都不一定能玩“转”魔方,但对于商南县幼儿园4岁的田梓涵来说,那可是小菜一碟:她只用70秒左右就将杂乱无章的魔方恢复原状。不仅如此,她还认识2000多汉字,背诵300多首古诗。小女孩70秒还原魔方4月11日,华商报记者来到商南县田梓涵家,小姑娘正在家里玩着魔方。只见她表情专注,手指翻飞,“咔咔咔”灵活迅速地转动着魔方,让人眼花缭乱。花色杂乱无章的魔方,没几下就被小姑娘恢复成了原状。随后,华商报记者多次把魔方的秩序随机打乱,但不管怎么做,小梓涵都手法娴熟地还原了,每次耗时大约在70秒左右。提起玩魔方,田梓涵爸爸田翔说,现在因为还要教孩子别的东西,魔...
贵州茅台酒独产于中国的贵州省仁怀市茅台镇,是与苏格兰威士忌、法国科涅克白兰地齐名的三大蒸馏名酒之一,也是中国的国酒。目前市场上茅台酒种类很多,其中也有不少是假茅台,一般的消费者对茅台酒的细节不是很了解,所以对真假茅台分别不出来。今天,佰佰安全网带你辨别茅台酒的真假。看瓶贴贵州茅台酒厂的贵州茅台瓶贴已依法作为商标注册并注定颜色。此外,“茅台”、“茅”、“贵州”、“贵州茅台”均分别...[详情]
交通法规里对摩托车有要求,记者记得是有牌照,戴头盔,限两人。所以,摩托头盔想必大家见得多了。但今天分享的这位重庆六公里出现的摩托车司机带的头盔,大家都没有见过。昨天上午11点左右,记者在重庆六公里,前方视线突然驶入一辆摩托车,车上插着一面旗子,上面写着“古摩”二字。 “古摩”什么意思,记者开始还在纳闷,为什么是这两个字。也就是说,起初记者并没有发现这摩托车有什么异常,直到把视线...[详情]
“八一”前夕,记者从退役军人事务部获悉,2018年,国务院办公厅下发通知,全面部署退役军人和其他优抚对象信息采集工作。...[详情]
昨天,专业检测机构检测发现,潘滢慧家已装修了7年的房间内甲醛含量仍然超标。...[详情]