荞麦吃多了不会便秘。反而荞麦能够清除肠胃中的垃圾这一功效,在古书中多有记载。担心这个问题的可以放心吃。 荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。 荞麦怎么选购: 1、看颜色。叶绿素是抗癌物质,荞麦中含量极为丰富,所以纯正、新鲜的荞麦呈绿色,如果色发白,说明开始氧化;呈深褐色,证明已氧化质量标准中规定论作杂质处理。 所以选购荞麦时,一定要看色泽,选购呈绿色的荞麦。 2、看饱满度。注意挑选大小均匀、质实饱满、有光泽的荞麦粒。干瘪且粗糙的荞麦,为次品,请勿选购。 3、看环境。荞麦应在常温、干燥、通...
经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但老年人,特别是肠胃功能较弱的老年人,粗纤维食物吃得过多,会促进肠蠕动,进而延长消化吸收的时间,加重肠胃负担,导致食物难以被完全消化、吸收,还会降低其他营养素的利用率,可能导致营养不良。 一般情况下,老人每天吃一顿粗纤维食物,既能保证粗纤维的诸多好处,又不会加重肠胃负担,主食以粗粮为主,如玉米、白薯等,再搭配一...[详情]
“不要一顿既吃母乳又吃牛奶”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
帝王蟹2015年10月06日,宁夏网友爆料:“在青岛旅游,去了家餐厅点了只帝王蟹,店家称重之前直接把螃蟹腿都拔掉,称完后七斤多,且称了就必须买,吃过后结账两个人花了近三千。”#买蟹先拔腿一顿吃3000#,目前记者正在核实当中。安全网小编提醒:遭遇旅游宰客的朋友们要注意,不要动怒,慎重对待。保留证据为维权做好充分准备。更多安全资讯请关注本站安全话题、安全盘点、安全纪事、安全品鉴、安全科普、你知道吗、流言留言等栏目。
现代不少年轻人午餐时想等到晚餐一起吃,晚餐时想等到宵夜一起吃,总之,想吃就吃,不想吃就不吃,久而久之,饮食变得不规律。本以为这样的饮食习惯没问题,但近日,广州的侯女士就因这种习惯住院了。34岁的侯女士平时基本上没什么病痛,10月23日晚,她突然发热、剧烈腹痛、腹泻及呕吐。被送到医院时已经迷昏、休克,随时有生命危险。事发的前几天,侯女士已经感觉身体有点不舒服,但并没有引起她的重视...[详情]
贵阳一男子半夜无聊,便通过微信“摇一摇”功能,准备寻找艳遇。不料艳遇没等来,却等来一群男子。身上的钱被抢走不说,还被打了一顿。7月17日,云岩公安分局三桥派出所通报该起案件,7名嫌疑人悉数被抓获。据介绍,7月12日凌晨2时许,三桥派出所接到一名年轻男子李某(化名)报警称,他在三桥步行街附近被6男1女抢劫,抢走了身上的350元钱。接警后,值班民警迅速赶到现场,但嫌疑人已经逃离。原...[详情]
28岁的李明(化名)怎么也没有想到,和同学聚餐时吃了顿火锅,还配了几瓶啤酒,导致胰腺炎复发,还出现了休克状况,在重症病房抢救7天7夜...[详情]
在南京打拼的一对小夫妻因性格及琐事,丈夫动手打了妻子,也许因为这次动手,使得婚姻生。...[详情]