然而，吃粗粮要吃得对，吃得适量，如果不加控制地超量摄取，或者用不正确的方式吃粗粮，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多问题。英国最新研究表明：“有些食物会严重抑制机体钙的吸收，包括全燕麦、麸糠，这些食物中含肌醇磷酸(常见于荞麦和豆类食物中)。也就是说，如果你在早餐中喝250毫升牛奶，同时吃全谷食品，那么你所能吸收的钙非常少，只是单独喝250毫升牛奶所能吸收的钙的一小部分。” 所以，想通过喝牛奶来补钙的老年朋友还是尽量和粗粮间隔一段时间再吃。很多人习惯早上或者晚上临睡前喝杯牛奶，建议早上喝牛奶的人，可以每天中午增加粗粮的摄入;而晚上如果摄人粗粮，最好间...
以下试举数例，以飨读者。 三国时期的百岁名医董奉忌食谷肉(又称“辟食”)。据《神仙传》记载：董奉在民间活了300多岁，这虽然是一种传说，但他有关“辟食”的养生法，却被载入了史册。古人认为，断绝正常饮食，只食少量的植物果实和水酒，有利于体力和精力，有延年益寿之功效，董奉正是以这种方法养生的。 元代106岁的养生家贾铭对食忌颇为讲究，忌多食盐就是其中之一。现代医学研究发现，尿...[详情]
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。那么大葱不宜与哪些食物同食呢?下面和佰佰安全网了解下吧...[详情]
“多大婴儿忌过早的添加辅食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
贪污受贿行为严重影响社会公共安全风气。近日，河源市政府原副秘书长钟伟敏和河源市规划建设局原副局长严彩兰受贿一案近日有了二审结果。这对官员夫妻同索贿同获刑被网友调侃为“同甘共苦”。当面索贿夫妻买房 找卖房的开发商付款据法院查明，2006年底，严彩兰、钟伟敏欲购买河源市鸿源房地产开发有限公司(以下简称“鸿源公司”)开发的华清苑房屋。为了以折扣价购买，严彩兰经人介绍认识了该公司经理宾某，并提出打折要求，宾某同意以134万元的价格出售。严彩兰、钟伟敏与宾某认识后，利用职务便利，为其公司提供相关帮助。2007年1月，严彩兰以其儿子名义签订购房合同，合同价金额为137万余元。严彩兰支付了...
为了应对家庭和社会的压力，宁波镇海的一位男同性恋与女同性恋举行了一场形式婚礼，结为名义上的夫妻。他们想用这场徒有其表的形式婚姻作挡箭牌，来“捍卫”着他们与各自同性爱人破碎又珍贵的感情。而原本就脆弱的“形婚”根本就捍卫不了面临重重考验的同性情感，所以这场形婚一年后面临解体，于是同时除了情感伤害外，还牵扯到财产问题。男方父母曾给了女方10万元彩礼，现在知道这场婚礼是“假的”，要求女...[详情]
8月8日晚上9点，正在阿坝州出差的广州姑娘晓晓，经历了人生第一场地震，并第一时间接到了哥哥等亲人的电话。碰巧的是，十个小时之后，身在...[详情]
海南省海口市的王晓兵和霍欣萍是一对情侣。没有工作，生活拮据，为了赚钱，二人干起了贩卖毒品的营生，女友霍欣萍在微信上收毒资，男友线下贩...[详情]
