1、保证充足的睡眠 现实生活中，很多人因为加班需要熬夜，或者是玩手机熬夜，导致睡觉不足，就会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的正常运转，从而导致免疫力逐渐下降了。要想提高免疫力，不要熬夜，必须要保证充足的睡眠，每天至少睡7-8个小时，这样可以让劳累了一个白天的各个脏器和系统有充分的休养时间。实验结果表明，充足的睡眠可以显著的增加血液里面的T淋巴细胞和B淋巴细胞，从而提高人体免疫力。 2、适量运动 相信大家都听说过这样一句话：生命在于运动。然而，现代人因为工作忙机或者其他原因，导致运动量不足，从而引起免疫力下降。想要提高免疫力，就要适量地进行运动，尤其是长期久坐或者久站...
可增强老人身体抵抗力且预防疾病的食疗方： 1.竹叶粥 生石膏30克，淡竹叶干品15克(鲜品竹叶30克)，粳米60克，白砂糖适量。先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可。每曰食1次，连服3~5曰，具有清热生津、利尿消肿、除烦止渴、解毒之功效。主治温热病。症见口渴多饮，心烦，舌红，目赤，苔黄，脉树或洪大，口舌生疮糜烂，...[详情]
一、适量运动 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，适当的体育锻炼不仅可以调动机体的活力，还可以舒缓情绪，减轻精神压力，冬季可选择快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动来增强免疫力，这些运动皆宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 二、补充维生素C 维生素C会刺激身体制造干扰素(一种与免疫功能有关的物质)来破坏病毒。女性朋友们每天要吃2种水果，其中一种选择维生素C含量多...[详情]
老人皮肤上起红疹会阵阵瘙痒，也越抓皮疹越多，晚上睡觉本来就不好。只以提高免疫力才能更快痊愈。那么，老人湿疹如何提高免疫力吗?...[详情]
现如今,由于我们的生活压力的巨大、生活环境较差,加之缺乏运动等因素,从而导致女性朋友的自身免疫力越来越差,那么食疗如何提高女性免...[详情]
“医生，这个锤子挺好玩的，给我玩玩吧！”小美（化名）顺手就从医生口袋里将叩诊锤拿了出来，在自己身上敲了几下，有趣地玩了起来。这个场景发生在东南大学附属中大医院神经内科的病房里，而很难想象，面前的是一位20岁亭亭玉立的大姑娘，她的行为犹如10岁的孩子，活在天真童趣的世界中。幸运的是经过中大医院神经内科疑难杂症诊疗中心系统排查和诊断，发现小美得了神经系统一种罕见病——自身免疫性脑炎。目前，经过精心治疗后，小美已经康复出院。奇怪：女孩头疼了一个月还时常傻笑 前段时间，小美晚上洗头后就湿着头发睡觉了，这成了她的习惯，但却出现了头顶部、双侧太阳穴的胀痛，每次都要持续几个小时。因为头疼...
国庆长假过后，不少人都扎堆到皮肤病医院看病，他们无一例外的都是荨麻疹患者。医生介绍，除了大伙儿熟知的过敏引发的荨麻疹，节后发病的头号原因是“吃多了”。13号上午，记者来到大连市皮肤病医院，诊室外有不少患者正在候诊。市民曲先生十天前身上开始长出大量的红色疹子，他自己到药房买了抗过敏的药，但服用后，情况始终没有好转。 记者了解到，荨麻疹的主要表现为皮肤瘙痒，皮肤表面出现大小不等的...[详情]
山东开往广西南宁的K1136次列车上，人很满，相互之间话不多，中途很少有人下车。到了南宁，其中很多人简单沟通之后，往往会意一笑：来南宁的目的都一样。 一种名叫纯资本运作、连锁经营的以吸收资金为目的的传销模式，在这里潜滋暗长已经多年。已经严重的影响了当地的公共安全。全国各地的人来到南宁，聚在不同的小区和民宅，甚至有成片的“潍坊村”、“陕西村”之类，他们都在为这一传销模式输血。这...[详情]
夏女士入住了杭州的一家叫做保顺缘的精品酒店，当天晚上就起了红疹子，后面就越来越痒，瘙痒难忍，同住的夏女士的老公身上也有两颗红疹子，夏...[详情]
几块钱、十几块钱就能买来一只小宠物，不少孩子都舍得掏这点零花钱购买。这也让不少摊贩瞄准这一生财之道，带着仓鼠、乌龟、小鸡小鸭等动物在...[详情]
