孕妇缺钾吃什么 钾可以维持体液和细胞内的电解质平衡。此外，它可以传递神经冲动，并有助于调节肌肉收缩和能量释放。钾可以帮助孕妇保持许多功能，帮助调节酸碱平衡，蛋白质合成和碳水化合物代谢，促进肌肉生长，并保持正常心率水平。如果怀孕期间缺钾，可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，甚至导致患有先兆子痫的孕妇。如果过量添加钾，也会造成钾中毒，这对胎儿也是极不利的。 对于孕妇来说，补充钾的最安全和最有效的方法是多吃含钾丰富的食物，特别是水果和蔬菜。事实上，许多孕妇正在吃含钾食物，饮食失衡导致缺钾。富含钾的水果包括香蕉、草莓、柑橘、葡萄、葡萄柚和西瓜。菠菜、山药、毛豆、韭菜、大葱等蔬菜中...
1、多吃含钾较多的粮食,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 2、多吃含钾较多的蔬菜,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。 3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3。1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌...[详情]
“你不说话没人把你当哑巴”……近日，安徽省池州市贵池区人民政府的官方微信出现了如此“牛气”回复，让网友“惊呆了”。对此，该微信平台第三方运营机构表示，此次“意外”系“系统自动回复”所致。或许，在涉事部门看来，技术问题是在所难免的，种种雷人回复只是一种“意外”，只要向群众解释清楚，其自然会理解的。实则不然，官微雷人回复所暴露出来的不只是技术问题，更有态度问题。眼下，有关部门对于官方微博、微信的两大认知误区亟待纠正。其一，政务官微不宜设置自动回复。一方面，自动回复并不靠谱，其原理只是机械地根据一些关键词，回复事先设置好的句子，这就难免出现“驴唇不对马嘴”的情况，容易造成误解。同时...
4月2日上午，杭州市中级人民法院微信公众号推送一则案情通报，称“杭州保姆纵火案”受害人诉小区开发商、物业等的生命权纠纷案，原告已于3月18日申请撤回对其中六被告的起诉，法院经审查予以准许。此外，经法院主持调解，原告与被告绿城物业服务集团有限公司、杭州绿城海企实业有限公司已就该案纠纷达成调解协议，两被告已全面履行调解协议确定的义务。2017年6月22日清晨，杭州“蓝色钱江公寓”2...[详情]
中国自今年1月起为配合新推出的环境政策，拒收大部分的外国纸类和塑料垃圾，一些西方国家为此很伤脑筋，不过，现在这些洋垃圾都去哪了？据台湾“联合报”8月29日报道，中国大陆自今年年初开始下达禁令，禁止包括欧美废纸与废塑等垃圾进入中国大陆。至今7个月来，包括从五大洲，共86个国家将废纸与废塑倒向台湾，目前已超百万吨，共4万个货柜的废纸与废塑涌入台湾。报道称，一张极似“全球航班”的路线...[详情]
经最高人民法院核准，今天上午，杭州保姆纵火案罪犯莫焕晶被执行死刑，检察机关依法派员临场监督。 ...[详情]
在日本被害的中国女留学生江歌的妈妈发文：“今天，我爱女江歌被害711天。今天，我收到了经过中日国家相关部门公证好的，有关江歌被害案的...[详情]
