裸睡让皮肤更好:裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气,吐故纳新。皮肤新陈代谢的增强,有利于排出毒素,重现青春; 裸睡带走疼痛:裸睡的时候,由于肢体的自由度和伸展度很大,肌肉更能得到有效放松,妇科常见的腰痛及生理性痛经也能得到缓解; 裸睡呵护私处:女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气,就能减少患妇科病的可能性; 裸睡催眠 :裸睡带来的放松状态,有助于进入深层次睡眠。 需要注意的是,裸睡时要注意睡眠环境,居所太小、家人合住时不合适,因为紧张会导致相反的效果。 最好有一个相对隐私、独立的环境;其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适; 再次,一定要注意保暖, 最...
专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。 美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素A可以增强人体免疫功能,在老人发病率、死亡率较高的冬季,给老人相对地多吃些富含维生素A的食物,显然对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素A属脂溶维生素,具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、冻疮等病。 老年人的饮食要注意荤素搭配...[详情]
2. 搓手穴用右手的拇指,搓左手劳宫穴、合谷穴、内关穴,以感到发热为止。换方向,方法同上。 3. 揉腹部两手掌重叠,男性左下右上,女性相反,按住肚脐,顺时针转36圈,换手,逆时针转24圈。经常揉腹部可加强脾胃、大小肠等脏腑经脉的运行。 4. 揉胸动作同3,部位换成胸口。按揉胸部可刺激胸腺,增强自身免疫力。 5. 推拿腹部两掌心贴于上腹,拇指向上,按在膻中穴,其他四指向下...[详情]
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现在很多人都注重健康养生,尤其是在饮食方面。因此,全麦食品渐渐成了健康饮食的首选食品之一。可是,麦片里含有多少食品添加剂,恐怕就不是人人都清楚了。近日,网上流传一个说法,称“营养麦片、全麦面包不能常吃,其中大多含有添加剂,常吃对身体会造成损害。”果真如此吗?随后,记者对乌市超市、蛋糕店进行调查时发现,很多市面销售的全麦食品中确实含有添加剂。近日,记者在位于复兴西街的蛋糕店出售的全麦面包的配料栏中看到,全麦面包中不仅有面粉、油、糖,还有山梨酸钾等食品添加剂,在其他几家蛋糕店中也发现同样情况。在乌兰西大街的一家超市,出售的全麦饼干的配料一栏中,无一例外的写着各种添加剂的名称。但经...
原标题:常挖耳朵可能致癌 真不是吓你的哈 爱掏耳朵的成都人小心哦!3月3日全国爱耳日,看看你有哪些用耳坏习惯 老外入乡随俗,喝茶的时候享受掏耳朵。 3月3日是第17个“全国爱耳日”,也是第4个国际爱耳日。然而,却有不少人忽视了耳朵健康,有的人爱长期掏耳朵,有的人爱长期戴耳机听音乐,有的家长不重视孩子的听力筛查……在耳鼻喉科医生看来,很多我们不经意的小动作,实则隐藏着大风险。比...[详情]
给用户送水。 五岳山泉水源地。为什么购买的桶装天然矿泉水烧开后还是会有水垢呢?水是不是假的?伴随着这一系列疑问我们接着往下看。矿泉水烧开后有水垢还是好水吗 七旬市民孙大爷最近有件心事:他一直饮用天然矿泉水,水的口感非常好,但每次把水烧开后,水壶中总能看到一些水垢。难道这种天然矿泉水是假的?这种水对人体是否有益呢?“家里的小孩子也一直在喝,我一定要把这件事搞清楚。”水垢一事一直...[详情]
日,美国环保机构环境工作组织(EWG)根据美国农业部对常规种植的农产品农药残留量检测结果,分别列出12种最“脏“及15种最“干净“蔬...[详情]
台湾与大陆之间的领导人见面,不仅“亮点”颇多,更是意味深厚。举手投足,一言一行之间,都是微言大义。佰佰安全网与分享个中微妙。...[详情]