荞麦米与大米谁升糖高

1、清肠通便 荞麦米是一种粗纤维食材，它含有大量的粗纤维和膳食纤维，这些物质在人体内吸水后能膨胀，而且能加快肠胃蠕动可以，促进人体代谢，并能防止便秘发生，经常吃一些荞麦米能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 2、降低胆固醇 荞麦米中含有丰富的烟酸和芸香苷，还含有一些维生素e等活性成分，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，也能净化血液，清理血液中预计的胆固醇，它们能促进血...[详情]

荞麦米性寒吗 荞麦是凉性的，所以属于性寒，中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 荞麦米的功效 1、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。 2、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力...[详情]

2017年10月19日下午，在宜宾市江安滨江路睡佛寺旁边的停车场，一辆香槟色的大众车突然失控冲下近20米高坎，车被摔得面目全非，所幸女驾驶员仅受轻微擦伤。据目击者介绍，事发地是一座停车场，停车场尽头是近20米高的悬崖，下方是滨江路。“汽车坠地的声音非常大，旁边小区20楼都听到砰一声巨响。”目击者杨先生告诉记者，附近路人闻讯赶到现场，发现事故车已经摔得面目全非，周围散落着后备箱...[详情]

福州的李先生爆料，福州仓山大坪路一家餐馆发生火灾，疑似气罐爆炸。记者立即赶往现场核实情况。记者在现场看到，发生火情的是一家叫川鲜楼活鱼庄的饭店，店内一片漆黑，门口的铁件在高温下也都扭曲变形，消防队员正在做余火清理工作，不时还有一些烟雾冒出。 而据网友提供的现场照片来看，当时的火势还是相当大的，火苗窜起数米高，烟雾弥漫，大火一度蔓延到了店旁的进出通道，对居民进出造成了影响。周边的...[详情]