孕妇由于担负着自身和胎儿两个人的营养需要，并且在怀孕期间体内锌含量会处于临界状态，所以需要补锌的含量就会比正常人多，通常是比常人高出一倍，也就是25-30毫克。 孕妇如何科学补锌 1、通过食疗的方法进行补锌 在所有补锌的方法中，食疗是最安全且没有副作用的。含锌的食物有很多，如：牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。但是动物肝脏孕妇最好少吃，因为现在市场上很多肝脏都来历不明，不能确保其卫生安全。 2、可以适量增加含锌类坚果 在很多坚果中都含有丰富的锌，且除了可以补锌外，坚果中还含有其他很多人体所必须要的营养元素，可以说孕妇适量的多吃...
一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但也需要根据不同孕周来进行调理。具体如下： 怀孕早期(0～12周) 很多孕妈妈们都有疑惑，孕早期就需要补钙吗?胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙，每天要摄取800毫克的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男性如何补元气补精气呢？的相关知识吧。...[详情]
轮胎自补液可补内胎吗？关于这个问题佰佰安全网做了详细调查，总结如下，希望各位仔细阅读。 ...[详情]
12月28日，中国铁路总公司官方微博@中国铁路发布微博称：“辟谣：网传信息不实，铁路12306网站未发生用户信息泄漏。” 同时@中国铁路提示广大旅客，通过铁路12306官方网站和“铁路12306”客户端（在“铁路12306”字体上方标有路徽和“中国铁路”字样的图标）购票，避免非正常渠道购票带来的风险。昨日，一份铁路网站12306的账号密码截图流传出来，内容包含账号、密码、身份证号、手机号与邮箱，引起了广大网友的注意，许多人怀疑12306的信息已被泄露。对此，@中国铁路发布了上述辟谣声明进行回应。但部分网友与媒体经过测试，发现少数账号确实可以直接登录，账号信息也与泄露内容一致，...
工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还...[详情]
3月22日家住汉阳七里庙的一位家长向我们反映：读小学二年级的儿子睡觉爱盗汗，医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。妈妈从此竟不让孩子上学了，一心让孩子多晒太阳，孩子停课都20多天了。 图文无关毛先生的儿子明明今年7岁，在七里庙一所小学读二年级，昨天下午记者见到他时，他正独自在房间玩玩具。毛先生说，明明晚上睡觉爱盗汗，他带着孩子看了多家医院，经检查发现孩子缺维生素D，医生建议...[详情]
近日，7天连锁酒店近期卷入用户信息安全事件中，起因竟是7天连锁某分店捡到市民身份证后有意盗用其账户信息。专业人士称其管理混乱。对此，...[详情]
11月19日，河南经贸职业学院党委宣传部的工作人员表示，要求学生跑操属实，但雾霾天要求跑操不属实。...[详情]
