腰椎间盘突出症的生活护理也是很重要的，避免进行过度的弯腰姿势和过久的坐着，可以进行散步活动的。进行散步，要以自己的身体感觉为主，以身体没有疼痛、身体没有疲乏为好，晚上睡觉前要进行按摩、热敷等来进行缓解。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。 饭后百步可以这样做——拍打散步 拍打散步是一种传统保健方法，有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动，...
腰间盘突出不是什么特别严重的疾病，但是一定要静养，不能做太激烈的运动，在腰间盘突出，期间不可以打篮球，因为打篮球运动幅度比较大，很有可能会导致病情再度复发，情节严重的，还有可能会导致肌肉拉伤，腰部受伤等，但是静养也不代表完全不能动，可以适当的进行体育活动来帮助缓解。 1、打篮球是一种非常剧烈的运动，在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况，而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不...[详情]
孕妇预防腰突症的一般措施如下： 1、充分的休息，可在很大程度上减少腰部的负担。 2、采取双腿屈曲的侧卧位姿势，以减少腰部的负荷。 3、避免腰部过多或过度的活动。 4、尽量穿柔软、轻便的平底鞋。 生产时，机体内部的内分泌系统会发生一定程度的改变，使连接骨盆的韧带松弛，有助于分娩，但同时，也是导致妇女腰痛甚至腰腿痛的重要因素。 产后预防腰痛的措施有： 1、避免搬运重...[详情]
经常跑步对人非常好，因为跑步促进血液循环，对全身的锻炼都非常有好处的，那么大家知道跑步对腰间盘突出有好处吗？让佰佰安全网小编来为告诉...[详情]
年纪大了，老人身体就会出现各种毛病，腰间盘突出通常发生在老人身上，老人腰间盘突出的锻炼方法有哪些呢？我们学一下吧。...[详情]
7月24日晚上，镇江京口交警大队组织民警在市区焦山路查酒驾及其他重点违法行为。约八点半左右，一男子骑无牌二轮摩托车，沿镇江焦山路非机动车道由南向北行驶。当到民警设置检查点时，突然将摩托车靠边停下，拔腿就跑。正在查控的民警感觉有问题，立即追赶上去。追了大概有20米左右，该男子跑不动了，就将上衣往上拉。这一拉不要紧，但其腰间藏着的铁疙瘩“叮叮铛铛”像倒豆子一样，全掉了下来。这时，民警已赶上来将其控制。仔细查看掉下来的铁疙瘩，原来全是脚手架的扣件，数了一下，共有50多个！原来，该男子偷的这些东西实在太重，又藏在腰间，看到民警后弃车逃跑，逃跑中这些铁疙瘩严重影响“跑路”，于是他就准备...
17日22时许，当五支三大队执法人员巡逻至成渝环线上行方向江津南立交时，发现一辆银白色小轿车停在行车道内，未开启双闪灯，后方无任何警示标志，过往车辆纷纷避让。执法人员立即拉起警报器，提示后方车辆减速慢行，并摆放好锥形桶。执法队员下车查看发现，车内坐着一位女司机，还在不停的启动车辆。更让人惊讶的是该车的右前轮不见了！执法人员询问后得知，该车驾驶员向女士从石蟆收费站上道准备回江津...[详情]
昨日，最高人民检察院和国务院扶贫办在甘肃联合召开会议，决定联合开展为期5年的集中整治和加强预防扶贫领域职务犯罪专项工作。最高人民检察院检察长曹建明在会上表示，当前扶贫领域“蝇贪”、“蚁贪”问题突出，为此检察机关要盯住基层。十八大以来，扶贫开发工作进入攻坚阶段，中央和地方政府扶贫资金投入也将更大、项目更多。曹建明表示，大规模的资金投入对查办和预防职务犯罪提出了更高要求。扶贫领域...[详情]
山西省大同市左云县秦家山村，66岁的魏玉兰告诉记者，由于采煤造成村子底下出现采空区，村子变成了“悬空村”。据山西省的初步调查，全省因...[详情]
4月16日下午，正在重庆考察调研的习近平总书记主持召开解决“两不愁三保障”突出问题座谈会并发表重要讲话。...[详情]
