一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但也需要根据不同孕周来进行调理。具体如下： 怀孕早期(0～12周) 很多孕妈妈们都有疑惑，孕早期就需要补钙吗?胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙，每天要摄取800毫克的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等)即可，同时适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收，一般不建议额外吃钙...
母乳的量和次数：宝宝想吃就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。 配方奶的量和次数：每次140ml，每天8～10次。 母乳的量和次数：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。 配方奶的量和次数：每次140ml～160ml，每天6次。 母乳的量和次数：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。 配方奶的量&次数：每次160ml，每天6次。 母乳的量和...[详情]
碳酸饮料一天喝多少合适? 人们在饮用碳酸饮料时，除了其中糖分可以适当补充能量之外，几乎没有其他营养。因此最好是不喝或是少喝。最好要控制在一天喝200ml左右即可，最好是以一周1-2次最佳。 不健康的饮料都有哪些?碳酸饮料喝多的危害 致使身体缺水： 碳酸饮料成分主要是色素、防腐剂、添加剂等，该类成分进入身体之后，会需要大量水分，与此同时其化合物多含有咖啡因，是利尿的，致...[详情]
铜是人体必需的微量矿物质，在摄入后15分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可帮助铁质传递蛋白，在血红素形成过程中扮演催化的重要...[详情]
你想要的“五一”小长假回来了！经国务院批准，现将调整2019年劳动节放假通知安排如下：2019年5月1日至4日放假调休，共4天。4月28日（星期日）、5月5日（星期日）上班。 在此前国务院公布的2019年放假安排中，原本只安排今年5月1日放假1天（2019年5月1日逢周三不调休，仅在当天放假）。很多人感叹今年“五一”小长假没有了。据了解，1949年发布的《全国年节及纪念日放假办法》，将5月1日确定为劳动节，全国放假1天。1999年9月18日国务院第一次修订此办法，“五一”假期成为7天“黄金周”。2008年，“五一”放假调整为1天，加上调休，变为3天假期。佰佰安全网提醒市民，带...
入室盗窃的小偷十分可恨，一般的大学宿舍也很容易被小偷“光顾”。但就在近日，民警破获的一起盗窃案，着实让同学们大快人心。同时，许多同学丢失的物品也失而复得。 2015年6月12日，作案不到24小时，频繁在高校学生宿舍行窃的一对兄弟“搭档”，就被警方抓捕归案。6月11日上午，湘潭市公安局九华分局召开“高校系列盗窃案财物集中返还大会”。价值10余万元的14台笔记本电脑，回到了主人手中...[详情]
22日16时30分许，西双版纳经停昆明的MU2498航班降落武汉天河机场，舱门刚一打开，两名机场刑警便进入客舱，并示意旅客不必惊慌，随即走到客舱中后部44排，要求一男子出示身份证，经刑警检查，身份证显示该男子姓王，今年52岁，武汉人。警方随后在其座位底下发现3枚毒品。经审讯，王某承认22日凌晨将毒蛋塞入肛门，企图从云南飞回武汉，但在飞机上警方抓获。无独有偶。当天17时30分许，...[详情]
近年电信诈骗套路不断翻新，冒充电商平台客户、冒充消防人员……每一起案件的背后，都是精心设计的套路。...[详情]
莲坂铁路桥旁靠近厦门火车站一侧，有一处历史遗留违建。一栋铁皮搭盖的两层小楼，“钉”在这里多年。据了解，该违建一直是相关部门整治工作的...[详情]
