柔韧的练习是防身术的基础，如果学会劈叉对防身术的练习又简单了很多，如果学会跆拳道的防身术，天生韧带要好，腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法（如摆腿、后扫腿等）难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力，练习腿法的防身术就必须要学会劈叉，这样才能发挥效果，不然没有丝毫作用。小编为你介绍一种腿法：蹬腿，蹬腿时，一腿支撑，一腿膝上抬，同时向前蹬出。蹬腿要领是脚尖要勾，力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰，要脆快有力，蹬出后迅即收回。
1，危乡不入，乱乡不居。 2，学习防卫知识（大部分不需要和打斗有关，只是告诉你如何去规避危险。） 3，锻炼身体，强壮一些，身体素质很重要。 4，利用身边现有的道具重创敌人，趁机跑。 5，破财消灾，不可蛮干。 6，针对性的学习一些格斗术。 ...[详情]
1.患者取仰卧位 ,两手重叠放在脐部 ,经鼻缓缓地吸气 ,使腹部鼓起。然后缩唇 ,经口缓慢地将气呼出 ,同时收缩腹部肌肉 ,两手稍向腹内加压。 2.步行 ,停下来深吸一口气 ,然后再步行 ,同时缓慢地呼气。如此重复。 3.经鼻缓慢地吸气 ,用口呼气。呼气时口唇收拢 ,作吹口哨样动作 ,呼吸按节律进行 ,吸与呼的时间之比为 1:2或 1:3,尽量将气呼净。每次练习 3～ 5...[详情]
血婴蛊，是苗族的一种蛊虫，相似于降头术里的养小鬼，但比降头术中的残忍许多，据说苗族血婴蛊术竟令死婴复活！太可怕了！但现实生活中是否存在呢？一起来看看网友的介绍吧！有一个刚出生便夭折的婴儿，但哪里会有那么多一出生就夭折的婴儿呢?不可思议，一些不怀好意者，是如何让婴儿一出生就“夭折” 其次，有了婴儿之后，要一个未满十五的处女，用她的血，来喂养这个婴儿，等到婴儿能够睁开眼睛后，把处女做成”活蛊“,使之成为婴儿生长的“培育皿”。(何谓活蛊，就是活活的把人做成一种蛊，拿来养活或者炼制另一种蛊)直到婴儿能够完整被炼蛊人所操控，发出第一声啼哭声为止。 恐怖的血婴很多地方提到“血婴”,大家或...
前两天，一男子中午和朋友吃饭，就喝了半杯洋酒，结果下午竟然在机场路遭到两辆警车跟随几公里，还被交警围堵扣车！难不成交警有隔空酒精探测仪，几公里以外就能感知司机喝酒！这么恐怖，赶紧往下看。交警排兵布阵抓住酒驾司机黄某是个生意人，每天与不同合作伙伴谈生意。这不，4月12日上午10点左右，黄某应邀从市区前往三灶机场北路某花园谈生意。生意谈得比较投机，到了中午饭点，黄某被邀请到白藤头附...[详情]
从重度污染到空气质量良好，今天，一场秋雨再次拯救了北京的天空。8月底开始，雾霾频频施压北京等城市，使得今年秋冬季节的京津冀区域大气污染防治形势愈发严峻。而环保部京津冀“2+26”城市雾霾狙击战也已全面打响。据环保部今天及昨天通报，攻坚行动启动一周发现1471个“散乱污”点位存在环境问题，其中，737个虚报“散乱污”完成整治。就正在进行的攻坚行动，环保部环监局局长田为勇透露，秋冬...[详情]
近日，一名四岁男孩快速换弹并扣动扳机的视频在网上疯传，引发巨大争议。...[详情]
接触很多被局外人看似荒唐的传销，但还是大批的人进入，并且屡禁不止，其中不乏高学历知识分子。我们在交谈中发现，大多受害者明知是骗局，但...[详情]
