小学生中长跑训练计划 长跑训练之耐力 田径场地进行耐力训练,在中学田径运动会中任何一个中长跑比赛都是在田径场上完成的。在场地训练时以本校的实际田径场地为主。特别应该注意的是弯道跑的训练。因为中长跑有一半以上的距离是在弯道是跑的。根据弯道跑时要有一定的向心力的特点。在训练过程中要特别注意双手的摆臂。在田径场地上训练时应该在正确的跑步技术上对运动员进行定时和定距离的训练为主。对于广大中学生来说要注意晨练和晚练的合理搭配。晨练在空腹的情况下以一组定时(一般为4—6分钟)和一组定距离(1200米—1800米)为主。在晚练以一组定时和二组定距离训练为主。作为教练员应注意的是对每一...
培训课程:CFP认证包括培训、专业考试、职业道德考核等几个步骤。其中,专业考试包括理财规划概论、投资计划、保险计划、税收计划、退休计划与职工福利、高级理财规划六个模块,考试面非常宽泛,内容涉及与财务规划、税务规划、财产规划有关的百余门学科,分中文和英文考试。 课程主要包括:伦理与职业标准、定量分析方法、宏微观经济学、会计学、公司理财、世界金融市场与投资工具、估值与投资理论、...[详情]
时代在进步,要想在高速发展的新世纪生存发展,完善自己是唯一的出路。那么,车间主任培训班有什么课程呢?就让佰佰安全网的小编带领大家去详...[详情]
“国外把性教育排进课程表”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
广场舞如今已经是许多中老年人健身娱乐的必选项目。然而广场舞不仅只局限于中老年人,更多的孩子也参与到了其中。 湖北襄阳一小学将广场舞纳入学校的校本教材,课间操时间学生不仅大跳广场舞,每周二下午第3节课全校500多 名学生还集体学习广场舞。经过3年多数百支舞曲的学习,不少学生的舞技直逼广场大妈。这种音乐舞蹈和体育锻炼融合在一起的轻松课堂也颇受学生欢迎。 佰佰延伸阅读:大妈跳广场舞静脉曲张病情加重
记者17日从北京市教委获悉,北京将严查幼儿园上英语、拼音课,教小朋友进行20以上的加减乘除运算等教授小学阶段知识的做法。下周起,北京将成立市、区两级巡回检查组,检查幼儿园日常教学中是否存在小学化倾向。检查采取随机推门的形式,一旦发现仍有幼儿园存在小学化倾向,将对园长进行严肃问责。同时,存在问题的幼儿园也将被降级降类。北京市教委副主任付志峰说,幼儿园应以培育幼儿具有良好行为习惯为...[详情]
2018年1月4日,北京市中小学生冰雪运动课程展示活动暨校园冰雪运动推广普及经验交流会举行。近日,教育部、国家体育总局、北京冬奥组委共同制订《北京2022年冬奥会和冬残奥会中小学生奥林匹克教育计划》(下文简称《计划》),要求全国中小学将奥林匹克教育纳入学校教育教学内容,通过综合实践活动课程、体育课程、德育活动等方式,开展奥林匹克主题教育。《计划》明确工作目标围绕“三亿人参与冰...[详情]
下周起至4月中旬,本市将成立市、区两级巡回检查组,深入全市幼儿园检查日常教学中是否存在小学化倾向,存在问题的幼儿园将被降级降类,园长...[详情]
近日,教育部发布《中小学综合实践活动课程指导纲要》,《指导纲要》提出中小学综合实践活动课程是义务教育和普通高中课程方案规定的必修课程...[详情]