同时，此节气中不可对肝脏进补。按传统中医养生理论，肝属木，木生火，火为心，而心脏在此节气中会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，高血压患者对此要高度重视。就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气，在这个节气中，因为是高血压的易发期。 一、清明养生禁忌： 1、不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。 2、不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避...
玉渊潭公园是北京市属十一大公园之一。在金代，这里就是金中都城西北郊的风景游览胜地。到了辽金时代，这里的河水弯弯、水乡景色，引起了当时封建士大夫们追求隐逸的雅趣。“养尊林泉”、“钓鱼河曲”等风景在当时就已名声大噪。清乾隆三十八年，著名的香山引河治水工程，开掘了玉渊潭湖系。自此，每到春天，沙禽水鸟都聚集在此地，使水丰草茂的春天更显得充满生机。 目前公园主要景区由西部樱花园...[详情]
游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生 首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动...[详情]
清明期间，旅游景点及自驾游热门路线流量增加。应服从景区交通指挥，遇道路拥堵请耐心等待，不要占用应急车道，不要借道超车或者占用对面车道...[详情]
怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园，春暖花开，如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园，可以选择一个离家远一点的公园，或者是没有...[详情]
戴草帽、背竹篓，采嫩芽，炒春茶，带回家细细品尝，或者当做礼物赠给亲朋好友，岂不是人间美事?清明前正是采茶品茗时，我们就来“扒一扒”清新脱俗的春季采茶之旅。不得不提一下，想要采摘味道上乘的茶，除了产地和种类外，采摘时间相当重要。春茶包括“明前茶”和“雨前茶”，“明前茶”是指清明节前采摘的茶叶，这时的茶尖不但柔嫩，口感还有淡淡青草般的芳香，受到众多好茶之人的喜爱。清明之后、谷雨之前采的嫩芽被称为“雨前茶”，也叫“二春茶”，也是茶客追捧的对象。四川是茶叶的故乡，拥有众多的名优茶叶品种，而这些茶叶产区大多都是踏青好去处。蒙顶山“扬子江心水，蒙山顶上茶”。这是咏茶诗文中最为著名的一对茶...
外出踏青游玩，会遇到各种意外，一定要多了解相关知识。4号上午，清明假期第一天，万州三峡学院的8名学生去长滩镇龙泉村山上露营，没想到第二天却下起了倾盆大雨。暴雨阻断了8人来时的路，他们被困山间，根本不知道该往哪里走……出发时还是好天气，晚上开始下雨20岁的向俊杰是被困学生之一，平时就很喜欢户外运动，他和另外7名同学决定清明节去山上露营。在网上查到长滩镇龙泉村的山上环境比较好，于是...[详情]
圆明园第二十三届踏青节今天正式拉开帷幕，市民可在满园春色、鸟语花香的圆明园踏青赏景,欣赏“网红”黑天鹅的优美身影。踏青节活动将持续到5月15日。春天的圆明园里，迎春花、玉兰、榆叶梅、桃花、杏花、海棠、牡丹、芍药等春花纷纷展露娇颜，映衬着古色古香的建筑基址，别有一番意境,其中西部景区是圆明园遗址公园的精华所在，是踏青赏花的好去处。踏青节期间，市民在“山高水长”景区可以欣赏到圆明园...[详情]
“往年游客在古城里乱刻乱画现象较多，现在情况相对减少。”阆中古城保护和旅游开发管理办公室副主任邵大庆介绍，但是也出现了不少其他不文明...[详情]
