据小编了解，竞走具有一定的减肥效果，但是想要通过竞走减肥，每天竞走的距离要比较长，步数要比较多，并且还需要掌握正确的竞走方式，靠长期的坚持才能看出效果。 竞走效果与快走类似，减肥健身效果极强，适用人群广泛，建议每日早晚锻炼，每日5000米以上。竞走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。如果能坚持每天走1万步，更能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，竞走减肥必须每天坚持才有效。 竞走减肥运动也属于有氧运动，而且是一种长距离，长时间，中，低强度的运动，当然也可以减肥，更能塑形。竞走没有年龄、性别、体力等方面的限制，减肥效果要高于跑步，散步，可以高出30%-40%，又能够弥...
记者登录多家网站，输入“减肥药”字样，检出数千个相关产品链接，如“数字闪电定点瘦减肥胶囊”、“轻身减肥片”、“抗饥饿减肥茶”等等，胶囊、冲剂、片剂、茶饮等种类繁多，其中不乏将少年儿童纳入适宜人群的产品。网上销售如此火爆，市场上又如何呢？ 北京多家不同品牌连锁药店，每一家都能找到两三种有减肥功效的产品，且均标注为“保健食品”。记者问及是否有适合儿童的减肥药时，销售人员都力推带...[详情]
节食和运动是大部分都曾尝试过的减肥方式，可女性节食减肥和运动减肥哪个快呢？...[详情]
埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的...[详情]
10月2日下午，一名男孩在靖西龙潭景区游玩时溺水，被救起时心跳骤停，已经没了呼吸。一名白衣女子立即对孩子进行了抢救，孩子终于苏醒。事情发生后，白衣女子救人的视频在网上流传，大家纷纷为这位见义勇为的女子点赞，但没有人知道她是谁。经过几天的寻找，终于有人认出，这位白衣女子就是广中医瑞康附属医院院心胸外科护士韦小红。 一名白衣女子立即对孩子进行了抢救，孩子终于苏醒。 作为一名护士，韦小红平日里的工作十分繁忙，于是趁着国庆中秋长假期，她和家人一起来到了靖西龙潭景区游玩。正当一家人享受美好的假期时光时，忽然听到旁边传来了呼救的声音。韦小红回头一看，见到一名中年男子扛着一名大约8岁的男孩...
近日，习近平总书记对张富清同志先进事迹作出重要指示：张富清用自己的朴实纯粹、淡泊名利书写了精彩人生，是广大部队官兵和退役军人学习的榜样。 今年95岁的张富清，深藏功名60余载。在解放战争时，他曾冒着枪林弹雨，炸掉敌人四个碉堡，两次获得“战斗英雄”荣誉称号；退役转业后，他主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，为落实国家政策，曾身先士卒让妻子主动下岗，自此为贫穷山区奉献一生。榜样，有...[详情]
人生的黄金时期在青年。如果把人生比作自然的四季，青春就是最明媚的盛夏时节。我们这一代青年人，该如何书写青春？回溯习近平的青春成长岁月，15岁时来到梁家河插队面临各种挑战，最后当上了大队支部书记；20岁挑起了梁家河大队支部书记重担，带领村民建起陕西第一口沼气池；30岁主政一方，当上正定县委书记时依然骑着自行车下乡走访。通过习近平的成长点滴，能感受到跨越时空、直击人心的成长力量。青...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。...[详情]
