坚持跑步当然是能够减肥的，跑步可以说是为数不多的可以锻炼到全身的运动，包括手臂、腹部、腿部这些容易推积脂肪的地方都能够锻炼到。 1.尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。 2.一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时间，因为这个时间是人体运动细胞以及新陈代谢最活跃的时间。其次是晚上的8-9点，这个适合人们一般吃完晚饭有2-3个小时了，如果这个时间去跑步的话，对于消耗身体多余热量和脂肪能起到一个非常好的效果，而且晚上跑步...
一般来说一周要有5次左右的慢跑为最佳。一次跑步控制在30-60分钟，少于30分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没有问题...[详情]
坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下每天...[详情]
由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中散失的热量远远多于空气中，经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够...[详情]
日前，浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月，辗转广东、安徽、黑龙江等省，破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。截至目前，台州市公安局开发区分局共抓获犯罪嫌疑人21名，其中逮捕6人、刑事拘留10人;捣毁生产窝点4个、销售窝点9个，缴获制造设备10台、有毒有害减肥胶囊产品“燃脂天天瘦” “苹果瘦”等20余种共1.5万盒、半成品胶囊283.8万粒、胶囊壳285万粒以及原材料1.3吨，涉案价值10亿余元。大数据提供案件线索发现销售问题减肥药2016年9月，台州市公安局食品药品和环境犯罪侦查支队接到阿里巴巴公司的大数据线索，称有人涉嫌在网上销售问题减肥药，可能含有毒有害成分。接报后...
“怎么办，怎么办？”36岁的刘先生一走进浙江省人民医院皮肤科，就急促地问医生。皮肤科主任医师陶小华看了看，问他，平时是不是经常熬夜、压力过大……他不住点头。“陶医生，我最近掉头发这么严重怎么办啊？”刘先生脱掉帽子，头顶的状况“触目惊心”，发区有很明显的几处“空洞”。刘先生在杭州一家企业做软件工程师，上有老下有小，又是单位骨干。半年来一直在忙一个项目，熬夜自然是少不了的，中晚餐...[详情]
被称为“中国首善”的陈光标刚刚“公开验身”，就遇到了新麻烦。9月25日上午，身陷“切胃减肥”传闻的陈光标现身浙江金华，脱衣裸露上身“回击传言”，并表示这将是自己最后一次对该传言进行回应。佰佰安全网带你了解。今年5月，陈光标曾晒出一组“华丽瘦身”的对比照，声称自己3个月减掉52斤体重。瘦身后的陈光标，公开为自己投资的减肥产品“天杞园特殊膳食”做推广、宣传，声称自己没有切胃，减肥成...[详情]
女子坚持吃素30年，虽然保持了良好的身材，但是却毁了自己对身体，医生提醒，这些事不能再做。...[详情]
电信诈骗一直是社会毒瘤之一。骗子通过假冒亲人、网店、法律机构等骗取市民钱财，给市民造成严重的经济财产损失。而今年引人注目的学生被骗身...[详情]
