一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同） 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合 如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM 5-6组，如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM 5-6组（此处组数仅供参考）（RM：ReDemoMaxi...
“慎用”“忌用”“禁用”代表什么 打开药品，在药品说明书中常常会看到“慎用”“忌用”“禁用”这样的字眼，这三个词语，虽然只有一字之差，但轻重程度却不同。 据医生介绍，“慎用”提醒服药时一定要小心谨慎，但并非绝对不能使用。在服药后，要留心观察是否有不良反应出现，一旦出现不良反应，就要立即停药，并采取及时的补救措施。 “忌用”比“慎用”进了一步，表示不适宜或者应避免使用。“...[详情]
初步选定装修公司后，需要去看看他们的工地情况，可很多装修公司会直接带你去他们的样板间，其实这种样板间，看起来几乎是没有意义的，一般装修公司会先定哪些工地是样板间工程，然后从施工队伍到管理都是特殊的。 ...[详情]
食用含有农药残留的食物可能会引起人的急性中毒或者慢性中毒，还可能致癌、致畸、致突变。那么农药残留只在食物表面吗?只要洗干净表皮就可以...[详情]
4月3日报道，以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥，听信一名“另类疗法治疗师”的建议，连续3星期只喝果汁和水，最终导致“水中毒”。医生说，该女子脑部可能永久受损。报道称，该女子因为听信一名“另类疗法治疗师”，连续3周只喝水及果汁以达到减肥的效果。而她在3周后，体重虽然减至90磅（约41公斤）以下，但却出现了低钠血症（hyponatraemia）导致的“水中毒”，需到医院进行救治。据报道，这名女子目前正留院接受观察，但医生表示，该女子的脑部可能已受到永久损害。报道指出，在以色列，一般人不需获取资格证明，就可以自称为“另类疗法治疗师”。佰佰安全网提醒，低钠血症患者通常发生于参加...
成分不明、全程无追溯？揭秘个人网售非法保健食品产业链杜莹的案例并非个案。记者从北京市检察机关获悉，近年来已办理多起利用网络直播平台、微信朋友圈、网络店铺等生产销售假药和有毒有害食品的案件。犯罪分子在家中用一部手机、一台电脑就能开张，让来源不明的保健食品通过网络平台“隐身”销售。——“隐身”售卖，圈子营销。北京市东城区人民检察院检察官助理吕永浩说：“有的店主通过微信宣传后引导顾客...[详情]
“每天一个苹果，医生不来找我”，但是每天吃两个苹果，却让秦女士提前衰老了十来年，一下进入了更年期。女性应该在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3年，但现在一些40岁左右的女性，也出现了“早更”的症状，原因除了生活压力大，很大一部分就是塑身和盲目减肥。过度减肥导致更年期提前 仅仅35岁，到底什么样的原因提前十来年进入了“更年期”？秦女士说，“满大街都是减肥广...[详情]
上海市民购买的3只价值232元的梭子蟹，用6跟粉色橡皮筋五花大绑，而这6根橡皮筋重量竟然接近670克，根据90元/斤的单价，这些橡皮...[详情]
一名女子因嫌自己胖下决心减肥，持续一年只吃一点素食，导致上月腹部疼痛难以忍受，被查出胆囊中长出5颗结石。事件详情，佰佰安全网与您一同...[详情]
