购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 健身增肌吃什么主食好

健身增肌吃什么主食好

健身增肌吃什么主食好安全知识

盗汗老人吃什么主食好 黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。 核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。 黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。 黑枣50克,去核,同糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。 百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。 黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝汤。 猪腰1个,洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。 白萝...

  • 经期女性吃什么主食好
    经期女性吃什么主食好

    在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 古人赵之弼云:"经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作矣。"因此,在月经期间,许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁...[详情]

  • 疝气老人吃什么主食好
    疝气老人吃什么主食好

    疝气老人吃什么主食好 1.茴香粥。小茴香15克,粳米100克。先煎小茴香,去渣取汁,然后加入粳米煮为稀粥。每天分两次服用,3~5天一个疗程。这个方法有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。 2.荔枝粥。荔枝核30克,粳米50克。先煎荔枝核,取汁,入粳米煮粥,任意食用。有温中、理气、止痛功效,可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症...[详情]

  • 血尿老人吃什么主食好
    血尿老人吃什么主食好

    肾病临床常见水肿、血尿、蛋白尿等表现。按照中医饮食宜忌的原则,给予适当的食物不仅供给人体必需的营养,有些还有一定的辅助治疗作用,那么...[详情]

  • 脱发老人吃什么主食好
    脱发老人吃什么主食好

    日常生活中经常因为一些事情而大动肝火,感到非常气愤或是其他负面情绪,殊不知这些情绪很容易影响头发的正常生长。那么,脱发老人吃什么主食...[详情]

健身增肌吃什么主食好安全新闻

宁波的27岁的小刘,嫌自己身材不够健壮,决定要健身房健身练肌肉,不想,才练了三天就将自己送进了医院,医生诊断,小刘患了横纹肌溶解症。一直以来,小刘都为自己不是肌肉男而遗憾。他有个同事,在健身练了半年不但瘦了30多斤而且把自己整成了一个“肌肉男”,这让小刘羡慕不已。眼看夏天又到,小刘决定到健身房塑形圆了自己的“肌肉梦”。参照同事的锻炼强度,小刘给自己定了个锻炼计划:每天晚上7点30分开始,先是以8千米/小时的速度跑1小时,然后再练各种器械1小时。第一天下来,小刘感觉全身酸痛,第二天晚上小刘依旧坚持不懈,他又给自己增加了1小时的动感单车。第三天早上,小刘感觉连走路都困难,但晚上他...

  • 揭秘部队官兵除夕都吃什么
    揭秘部队官兵除夕都吃什么

    新春佳节到了,为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日,各部队也精心调剂伙食,结合实际,将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌,除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入,部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节,各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”,既营造出浓浓的年味,也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜,记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]

  • 男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
    男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症

    如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...[详情]

  • 怎样正确减肥 不吃主食真的能瘦吗
    怎样正确减肥 不吃主食真的能瘦吗

    对于低碳饮食其实早就有过相关的研究,国外一项长达25年的研究显示,长期保持低碳饮食可能会影响人的长远健康。研究通过整理和分析数据发现...[详情]

  • 麻辣烫当主食 少女被诊断患肠癌
    麻辣烫当主食 少女被诊断患肠癌

    没想到,以前只有老年人才得的肠癌,竟然盯上花季少女。日前,长沙市第四医院普外科就接诊了一位16岁的结肠癌患者。 ...[详情]

健身增肌吃什么主食好安全产品

增肌粉
增肌粉

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。...[详情]

周边产品
肌酸
肌酸

肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为...[详情]

肌效贴
肌效贴

肌效贴(kinesio taping)这个拗口的名字,由日本人Dr. Kenzo Kase 于19...[详情]

健身增肌吃什么主食好相关的文章

所属栏目 科普

引产后吃什么好?女性在引产手术后身体十分虚弱,需要经过一段时间的调养才能恢复过来,那么,引产后该吃些什么呢?引产后吃什么补呢?...[详情]

对于生产后的女性,多数时间都是把注意力放在小宝宝的身上,而忽略了自己,其实这样的做法是不对的,尤其是顺产产后饮食调理更加重要。那么,顺产产后吃什么好呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。顺产的定义 顺产也称自然分娩,自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素:产力、...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

减肥是女性生活的一部分,那么怎样减肥才是最有效的呢?女人饮食减肥吃啥比较好呢?...[详情]

孕妇的营养需求一方面是孕妇本身,另一方面是供给胎儿生长发育。孕期合理营养是胎儿正常生长发育的保证,营养不良对妊娠结局和母体健康都会产生不利影响。那么,您知道孕妇补磷吃什么好吗?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。为什么孕妇要补磷? 磷元素在营养学中是人体必需的矿物质营养素之一,其重要性和地位仅次于钙元素。在人体的矿物质中,磷的含量之多仅次于钙的含量...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。